FAMOST
FAMOST
  • Fashion
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
    • Accesorii
    • Modelling
    • Brand
  • Beauty
    • Frumusete
    • Sanatate
    • Splendida
    • Sfaturi
  • Lifestyle
    • Evenimente
    • Stil de viata
    • Media
    • Shopping
  • Cultura
    • Bloguri bune
    • Coltul de carte
    • Destinatii
    • Scrisori
  • Editorial
  • Revista Famost
0
0
0
  • Stil de viata

Cum sa faci ordine fara sa te simti coplesit

  • 6 decembrie 2022
  • 4 minute de citit
A sti cum sa faci ordine intr-un spatiu in care locuiesti, iti ofera un cadru de activitate perfect pentru a te simti bine si fizic si emotional.
Total
0
Shares
0
0
0

Cum sa faci ordine? Stiind de unde sa incepi, cum sa incepi, care sunt prioritatile … Ca in orice activitate, cel mai greu este sa incepi, dar odata facut acest prim pas, totul se va desfasura cursiv. Iar pentru aceasta, unul din marile secrete pentru a invinge dezordinea este acela de a lua decizii rapide si chiar daca suna simplu, de fapt nu este, mai ales ca in privinta anumitor obiecte poti fi atasata sentimental. Trebuie pastrat acest obiect? De ce sta aici cand ar trebui sa fie la locul lui? Mai folosesc asa ceva? Intrebari simple, cu raspunsuri care ar trebui sa vina rapid, avand in vedere scopul acestora.

Pentru fiecare dintre noi, casa este ca un sanctuar si conform expertilor, majoritatea functionam dupa principiul “casa ordonata, minte ordonata”, de aceea, a sti cum sa faci ordine intr-un spatiu, iti ofera un cadru de activitate perfect pentru a te simti bine atat fizic cat si emotional. O casa ordonata te face sa te simti mai fericita, in timp ce un dormitor aranjat iti poate oferi un somn de calitate, a carui beneficii si importanta le cunoastem fiecare.

Citeste in continuare cele mai importante sfaturi despre cum sa faci ordine intr-un mod sanatos si echilibrat!

Pregatire si planificare

Incepe prin a scrie sarcinile pe care le ai de facut si toti cei care au facut aceasta, au declarat ca nu mai sunt stresati in aceasta privinta. Pe langa faptul ca dupa ce ai realizat o activitate din lista o poti bifa – ceea ce iti da o satisfactie de neinlocuit – daca intervine ceva si nu poti continua atunci, poti relua exact de unde ai ramas, oricand. Noteaza-ti sarcinile din casa care trebuiesc facute, apoi numeroteaza-le in ordinea prioritatilor.

Pregateste-te inainte de orice sarcina in functie de fiecare si anticipeaza anumite situatii. E destul de frustrant sa nu mai ai saci menajeri in momentul in care te-ai hotarat sa arunci multe lucruri nefolositoare! Daca ai obiecte mari, te poti gandi ori sa le donezi – daca sunt functionale sau sa aranjezi sa fie preluate de o masina mai mare de acasa de la tine si transportate acolo unde le este locul.

Flexibilitate

A sti cum sa faci ordine nu trebuie confundata cu realizarea unui plan prin stabilirea unor termene stricte. Este foarte bine sa ai o lista de obiective, dar asta nu inseamna sa iti pui presiune inutila; fii realista cu ce ai de facut, ce presupune fiecare din aceste activitati, cat timp iti ia si ce ai nevoie pentru asta. Astfel de sarcini trebuie sa fie si usoare si productive.

Usor la inceput

Cum sa incepi sa faci ordine? Incepe cu sarcinile mici/ cu cele mai usoare! Un simplu sertar sau un raft de carti aranjate este mult mai bine decat nimic, iar a vedea o diferenta intr-un timp scurt, te va bucura si iti va da un sentiment instantaneu de realizare, ceea ce te va stimula in urmatoarele puncte de pe lista.

A finaliza astfel de actiuni mici, prin ducerea lor la bun sfarsit, te va motiva sa mergi mai departe prin simpla satisfactie a realizarii. Si acest lucru se va intampla pana cand intreg spatiul va fi bine organizat.

Starea de spirit buna

Daca vrei sa faci ordine si nu stii cum sa o faci, esti panicata, trebuie sa iei in calcul ca in astfel de activitati trebuie sa ai starea de spirit potrivita, iar acest lucru se reflecta in capacitatea ta de intelegere ca este ok daca nu termini tot ce ti-ai propus intr-o singura zi sau daca etapizezi activitatea. In plus, satisfactia simtita dupa vizualizarea ordinii facute de tine este de neinlocuit, asa ca savureaza momentul pentru a avea motivatia sa treci la urmatorul punct.

Intervale de timp

Daca ai mai multe de facut, ceea ce iti ia mult timp, pare dificil sa ii vezi sfarsitul; parca nu se mai termina! Asa ca, pentru a evita sa devii coplesita, planifica-ti etape mai mici in fiecare zi sau mai multe etape mici intr-o zi, calculeaza-ti cu aproximatie timpul si incepe!

De la ora x la ora y incepe sa aduni articolele care sunt usor de indepartat – cutii goale de carton, lucruri ale unor prieteni, altele pe care nu le doresti si nici nu ai nevoie de ele, dar s-au adunat din diverse motive. Continua aceasta actiune, pana cand vei avea incredere sa iei decizii mai dificile. In acelasi timp, trebuie sa constientizezi ca astfel de sesiuni se potrivesc programului tau, sa fii flexibila, astfel incat sa nu simti ca aceasta activitate extra iti afecteaza viata sau iti ia din timp, atat de pretios de altfel.

Scopul + monitorizare progres

Inainte de a face ceva, de a te apuca de ceva anume, trebuie sa iti cunosti motivatia, fapt aplicabil si cand faci ordine. Este dezordine doar intr-o camera sau in toata casa? Vrei poate sa eliberezi spatiul de depozitare? Vrei sa ai un dulap mai bine organizat?

Cand te afli in mijlocul dezordinii, poate fi dificil sa iti amintesti cum era inainte de a te apuca, nu stii in ce stadiu esti si pare un drum lung si anevoios pana la sfarsit. Cei din domeniu sugereaza sa faci fotografii inainte de a te apuca de treaba, in timp ce faci si dupa; astfel, vei avea o dovada palpabila ca evoluezi in ceea ce faci, ceea ce te va incuraja. Pastrand aceste fotografii, te va ajuta si motiva in viitor cand vei avea o initiativa asemanatoare.

…

Citeste tot articolul in revista Famost editia octombrie accesand acest link!

Share 0
Tweet 0
Share 0
Tweet 0
Etichete
  • sanatate familie
  • sfaturi
S-ar putea să îți placă și...
Concentrarea pe emoții autentice, deconectarea de la ecrane și adoptarea unor mici tradiții de familie sunt secretele simple prin care transformi momentele obișnuite în amintiri nemuritoare care îți vor aduce mereu zâmbetul pe buze peste ani.
Vezi articol
  • 4 min

Cum să creăm amintiri nemuritoare

Atunci când înțelegi cât de importantă este promovarea de sine, reușești să îți evidențiezi abilitățile în fața colegilor și să deschizi noi oportunități valoroase în carieră, demonstrând valoarea ta reală fără a apela la lăudăroșenie gratuită.
Vezi articol
  • 3 min

Promovarea de sine

Studiile confirmă că viața alături de animalele de companie reduce riscul de mortalitate, ne determină să facem mai multă mișcare în natură și scade vizibil tensiunea arterială, devenind un sprijin social ideal împotriva izolării sau a stresului.
Vezi articol
  • 3 min

Animalele de companie și beneficiile aduse sănătății omului

Simplificarea locuinței este o tranziție către un stil de viață minimalist, adesea necesară în etapa pensionării; devine mult mai ușoară dacă abordezi întregul proces cu un plan bine structurat pe camere și cu o atitudine pozitivă, eliminând definitiv toate obiectele inutile.
Vezi articol
  • 2 min

Simplificarea locuinței – arta de a trăi cu mai puțin

Atunci când cineva alege calea de Ghosting, această dispariție bruscă spune mult mai multe despre lipsa de maturitate emoțională a celui care pleacă decât despre valoarea ta, motiv pentru care este esențial să îți protejezi stima de sine în prezent.
Vezi articol
  • 3 min

Ghosting – De ce dispar oamenii fără urmă?

Eficiența personală începe atunci când aplici metoda chunking, deoarece această strategie îți permite să fragmentezi obiectivele mari în sarcini ușor de gestionat, eliminând procrastinarea și oferindu-ți satisfacția fiecărui succes minor bifat pe parcursul întregii zile.
Vezi articol
  • 3 min

Metoda chunking sau strategia descompunerii sarcinilor

Transformă-ți baia într-o oază de relaxare cu aceste solutii anti-stres baie. Învață cum să organizezi eficient blatul, să folosești suporturi magnetice și să maximizezi spațiul sub chiuvetă pentru o experiență de îngrijire fără cusur în fiecare zi.
Vezi articol
  • 2 min

Soluții simple anti-stres pentru baie și îngrijire

Presiunea socială și costurile ridicate ale vieții sunt factorii principali care explică de ce nu mai fac tinerii copii cu aceeași ușurință ca în trecut. Această alegere asumată reflectă dorința generațiilor actuale de a obține mai întâi o stabilitate emoțională și o fundație financiară solidă.
Vezi articol
  • 2 min

De ce nu mai fac tinerii copii în ziua de astăzi?

Articole recente
  • Terapia cu endosfere cu Silvia Notari
  • Descoperă tema Pitti Uomo 111: Pitti goes wild
  • Mobilier premium vs. wannabe premium cu Andra Raluca Tăutu
  • Scoate-ți în evidență culoarea ochilor folosind mascara colorată!
  • Festivalul Internațional de Teatru și Arte Performative Brăila 2026
Echipa Arkia Creative Home îți prezintă în revista Famost noile tendințe design interior, ghidându-te spre un minimalism sofisticat care îmbină tehnologia discretă cu texturile calde și culorile pământii pentru o casă plină de personalitate.
Pantone 11-4201 Cloud Dancer, o nuanță eterică de alb, întruchipează o schimbare în modul în care trăim și proiectăm, reflectând dorința noastră pentru un nou început și echilibrul între viitorul digital și nevoia primară de conexiune umană. Este o șoaptă de calm într-o lume zgomotoasă.
Îngrijirea tenului după vacanță se bazează atât produsele cosmetice pentru acasă, cât și pe tratamentele profesionale pentru a oferi cele mai eficiente rezultate.
Studiile despre beneficiile luminii demonstrează că expunerea controlată la diferite spectre de culoare poate reduce inflamația cronică, poate ameliora migrenele severe și ajută la reglarea nivelului de serotonină în timpul zilelor întunecate.
Secretul unui look de vedetă stă în pregătirea tenului: folosește o exfoliere delicată cu acid glicolic înainte de a aplica orice fond de ten. Pentru un finisaj proaspăt și de lungă durată, amestecă produsul cu o picătură de ulei de squalane și estompează-l rapid din zona T spre exteriorul feței.
Pentru a menține părul și scalpul într-o stare optimă, este esențial să folosești un scrub cu ulei de rozmarin pentru circulație, o mască hidratantă împotriva vârfurilor despicate și suplimente pe bază de peptide care reglează hormonal faza de creștere, prevenind astfel subțierea și deteriorarea firelor.
Bucharest International Ballet Gala reunește pe scena Sălii Palatului elitele mondiale ale dansului și prim-balerinii Operei Naționale București, într-un spectacol interdisciplinar ce omagiază moștenirea lui Constantin Brâncuși prin dialogul dintre baletul clasic și arta narativă.
Presiunea socială și costurile ridicate ale vieții sunt factorii principali care explică de ce nu mai fac tinerii copii cu aceeași ușurință ca în trecut. Această alegere asumată reflectă dorința generațiilor actuale de a obține mai întâi o stabilitate emoțională și o fundație financiară solidă.
Famost
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Cultura
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale

Introdu cuvintele cheie și apasă Enter