• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Accidentata? Fizioterapie, chiropractica sau osteopatie?

famost
12 mai 2023
2 minute de citit
Daca esti accidentata, ai dureri si nu stii la cine sa apelezi, iti doresti o persoana experimentata care sa te ajute prin intermediul anumitor proceduri sa treci cat mai repede peste acest moment.

Esti accidentata, ai dureri si nu stii la cine sa apelezi? Daca experimentezi dureri recurente sau ai avut o accidentare datorita exercitiilor fizice, iti doresti o persoana experimentata care sa te ajute prin intermediul anumitor proceduri sa treci cat mai repede peste acest moment. Cum gasesti ceea ce iti este potrivit?

Daca esti accidentata, ia in calcul urmatoarele practici!

Fizioterapia
Aceasta ajuta la restabilirea miscarilor si functioneaza prin atingere fizica si exercitii, ajutand in acelasi timp si in prevenirea accidentarilor ulterioare.

Ce trebuie sa stii
Expertii in fizioterapie isi folosesc mainile pentru ameliorarea durerilor si a rigiditatii, incurajand o miscare mai buna. Ei pot sugera exercitii pentru o mai buna mobilitate si pentru imbunatatirea fortei, ceea ce te va ajuta sa nu fii accidentata pentru mult timp. Iti ofera sfaturi despre postura, stilul de viata pe care trebuie sa il adopti, cum sa te antrenezi in continuare.
Poti apela la fizioterapie daca ai oase, articulatii sau tesuturi deteriorate, dureri de spate, gat, umeri.

Ce spune stiinta
Practicantii trebuie sa foloseasca tratamente care au fost dovedite stiintific ca sunt eficiente.

Chiropractica
Aceasta este o terapie complementara care manipuleaza articulatiile nealiniate din jurul coloanei vertebrale pentru restabilirea mobilitatii, ideala cand esti accidentata.

Ce trebuie sa stii
Chiropracticianul va evalua simptomele pentru a determina ce tehnici sunt mai eficiente, ei putand manipula coloana vertebrala folosindu-si mainile si aplicand forta asupra muschilor, oaselor si articulatiilor. Ei pot misca, trage sau intinde articulatii in pozitii diferite.
Te poti indrepta catre chiropractura daca suferi de dureri de articulatii, muschi, spate, gat, cot sau ai osteoartrita.

Ce spune stiinta
Chiropractura este eficienta in zona cand ai dureri in zona spatelui inferior, “singura zona” sustinuta de dovezile stiintifice.

Osteopatia
Aceasta practica se bazeaza pe principiul ca starea noastra de bine depinde de oasele noastre, de ligamente, muschi, tesuturi si functionarea lor impreuna. Scopul este de a restabili functionarea normala a articulatiilor si ajuta la functionarea singura a corpului.

Ce trebuie sa stii
Specialistii vor folosi mainile sa gaseasca zonele de slabiciune, sensibilitate sau incordare in zona coloanei vertebrale, vor folosi manipularea fizica, intinderea si masajul pentru cresterea mobilitatii si ameliorarea tensiunii musculare. Daca ai dureri in zona inferioara a spatelui, bazinului, soldului, picioarelor, umerilor, coturilor sau dureri necomplicate de gat sau artrita.

Ce spune stiinta
Exista dovezi stiintifice ale eficientei sale in tratamentul zonei lombare.

ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Veseud11 – locul unde te simti acasa, departe de casa!

Urmatorul articol

Tretinoina-pentru o piele radianta si neteda

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Evenimente

Le Mani di Napoli at Pitti Uomo 104

Revista Famost

Revista Famost iunie 2023

Evenimente

Malagamba Bucurestiului 2023

Aplicatia Famost
Instagram
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Dintre beneficiile somnului, un tratament spa poate fi mai mult decat indicat.
Frumusete

Beneficiile somnului. Piele si ingrijire

3 minute de citit
9 martie 2019

Se afirma ca pielea noastra are capacitatea de a se regenera, de a forma colagenul si elastina, de a se hidrata si preveni petele care apar odata cu varsta.

Exercitiile fizice facute fara a manca inainte. Care sunt argumentele pro sau contra?
Sanatate

Exercitiile fizice facute fara a manca inainte. Pro sau Contra?

3 minute de citit
28 iunie 2019

Exercitiile fizice fara a manca inainte, se pare ca au efecte incredibile de ardere a grasimilor, iar cercetarile recente sugereaza ca exista beneficii pentru un mic dejun foarte matinal.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!