• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Despre adaptogeni si beneficiile pe care ni le aduc

famost
30 septembrie 2022
3 minute de citit
Adaptogenii fac trimitere la un grup de plante netoxice care ajuta corpul sa reziste si sa faca fata multor forme de stres, de la cel fizic si chimic, pana la cel biologic si emotional.

Adaptogeni este un termen care are parte de tot mai multa popularitate si castiga tot mai mult teren in ultima perioada, date fiind beneficiile pe care le aduce calitatii vietii, tendintei tot mai mari a omului de a se indrepta spre natura din multe puncte de vedere.

A incorpora adaptogeni in stilul nostru de viata ne ajuta sa avem parte de un sistem imunitar puternic, sa facem fata stresului cu si mai multa usurinta. Sunt sustinuti hormonii sanatosi, creierul are parte de protectie suplimentara, vitalitatea este crescuta, semnele de imbatranire scad, iar corpul revine intr-o stare de echilibru. Partea interesanta este aceea ca, cunoscand efectele deosebite ale substantelor anumitor ierburi si ciuperci, poti deveni propriul alchimist si poti avea propria farmacie chiar la tine acasa!

Ce ar trebui sa stim despre adaptogeni?

Adaptogenii fac trimitere la un grup de plante netoxice care ajuta corpul sa reziste si sa faca fata multor forme de stres, de la cel fizic si chimic, pana la cel biologic si emotional. Acesti adaptogeni sunt de obicei ierburi, radacini, ciuperci care exista din vremuri vechi, regasindu-se in retete medicinale specifice vindecarii ayuverdice si chineze. Sunt consumate sub forma de pulberi sau tincturi, preparate in ceaiuri sau in cadrul unei mese.

Partea buna in privinta adaptogenilor este aceea ca le poti lua atat cand ai nevoie de ele cat si cand esti sanatos, acestia ajutand sa ai parte de o stare de bine mult mai robusta. Adaptogenii ofera robustete functiilor corpului crescand rezistenta in fata greutatilor pe care ti le ofera viata; ajuta la prevenirea degenerarii si cultivarea fluxului in organele noastre, ceea ce ne va ajuta sa fim mult mai radianti si chiar sa traim mai mult comparativ cu situatia in care nu au fost prezente in viata noastra.

Cum lucreaza ei

Frumusetea la adaptogeni este aceea ca lucreaza diferit pentru fiecare organism, restabilind in mod delicat homeostazia. Plantele adaptogene lucreaza in mod diferit, nespecific, sustinand toate operatiunile si sistemele din organism, cum ar fi cel hormonal, imunitar, nervos, digestiv. Imagineaza-ti ca acest adaptogeni intra in organismul tau, evalueaza unde ai parte de dezechilibre, apoi raspund in consecinta pentru restabilirea echilibrului. Tot acest proces are loc gradual, astfel ca aceste substante trebuie sa existe in organismul tau in mod constant, pentru a-ti oferi un beneficiu cumulativ.

Cand organismul sau anumite parti ale lui nu sunt in echilibru, poti experimenta multe probleme de sanatate precum oboseala, anxietatea, depresia, ciclul menstrual neregulat, scaderea apetitului sexual. Adaptogenii regleaza si intaresc productia de hormoni, raspunsurile fiziologice la stres, asigurandu-te ca organismul tau functioneaza optim, de la sistemul imunitar pana la creier. Iar revenirea acestor adaptogeni in atentia noastra este o consecinta a stresului in crestere, implicit, necesitatea unui organism mai rezistent. Si cu cat vei consuma o varietate mai mare de adaptogeni, te vei bucura de frumusete si stare de bine, optiunile fiind cat se poate de versatile.

Chiar daca procesele prin care adaptogenii lucreaza in interiorul tau sunt dificile si complexe, a deveni un alchimist este foarte usor, placut si iti ofera multa satisfactie. Din momentul in care ai ales ce adaptogeni vei folosi in mod constant – fie sub forma de pulberi sau tincturi, le oferi un spatiu dedicat. Apoi, ii pregatesti sa ii integrezi in rutina zilnica, in alimentatie si poti merge pe retete sigure sau de ce nu, pe intuitie!

Si in functie de gusturile anumitor adaptogeni, poti crea combinatii inedite, care sa iti ofere atat placerea de a le consuma, dar care in acelasi timp sa lucreze pentru sanatatea si starea ta de bine. Si din momentul in care incepe acest proces de transformare in bine pentru tine si vei simti efectele benefice, nu vei mai putea trai fara ele in aceasta lume in care stresul si toxicitatea au castigat tot mai mult teren.

ingrijire sanatate familie sfaturi stil de viata tendinte
Distribuie
Articolul precedent

Cum te imbraci pentru o postura perfecta

Urmatorul articol

Banda de rezistenta-ideala pentru a fi mereu in forma

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Un motiv in plus pentru a face curatenie este acela ca praful ingrasa!
Sfaturi

Praful ingrasa

1 minut de citit
29 august 2019

Si cum indepartarea prafului in acelasi timp – arde calorii, fa miscare si pastreaza-ti casa curata!

Zona decolteului nu trebuie neglijata daca vrei sa fie perfecta ca tenul.
Frumusete

Zona decolteului si cum o ingrijim

3 minute de citit
19 ianuarie 2020

Zona decolteului nu trebuie neglijata daca vrei sa fie perfecta ca tenul, 97% dintre femei nefolosind nicio crema pentru a-si proteja gatul si pieptul de posibilele riduri, linii si lasarea pielii! Din pacate, gatul este una din zonele corpului foarte des neglijata si asta cu toate ca se afla destul de aproape de zona careia …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!