• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Stil de viata

Calitatea de a fi … ocupat

famost
21 iulie 2022
3 minute de citit
Pe langa aceasta onoare de a fi ocupat din zori si pana in seara, exista si minusuri, timpul dedicat tie numarandu-se printre cele mai importante.

A fi ocupat ar trebui sa fie un lucru bun si poate fi adevarat, dar pana intr-un anumit punct. Iar a fi ocupat sau a afirma acest lucru ori de care ori ai ocazia sau cand vorbesti cu cineva, te face sa te simti o persoana importanta … ai putea primi chiar o insigna care sa te scuteasca sa explici cat de ocupata esti! ? Putem fi ocupati din diverse motive, de la un loc de munca cu multe responsabilitati, pana la responsabilitatile de familie, tendinta de perfectiune, ajutor pentru fiecare sau o combinatie intre toate acestea.

Doar ca pe langa aceasta onoare de a fi ocupat din zori si pana in seara, exista si minusuri, timpul dedicat tie numarandu-se printre cele mai importante. Si la sfarsitul zilei sau a saptamanii ne simtim de multe ori epuizati, cuvantul odihna fiind inexistent pentru noi; doar ca, trebuie sa o luam de la capat, in conditiile in care devenim incet incet nefericiti sau din ce in ce mai nefericiti.

Intr-un fel sau altul, cum exista societatea si viata in momentul actual, sarbatorim faptul ca suntem ocupati si facem din acest lucru o mare realizare, in timp ce odihna si timpul pentru noi sunt notiuni de lux. In mod real, a fi ocupat ne permite sa avansam in viata si afaceri, este o cerinta a succesului pe care il cautam, fiecare la propriul nivel. Ne ofera imaginea ca ne miscam. Ca realizam. Mereu lucram. Mereu avem ceva de facut. Si este bineinteles dovada incontestabila a succesului si a valorii noastre. Pentru ca in acest mod functioneaza acum societatea, cea care ne rasplateste ca suntem ocupati.

Cum ne schimbam modul de a gandi si de a actiona de la ocupat la disponibil?

A fi prea ocupata este un mod sigur de a te simti epuizata, uzata, iritabila, anxioasa, chiar daca esti constienta ca nu faci suficient pentru tine. Daca iti doresti normalitate in viata ta, sa fii fericita si senina, trebuie sa intelegi ca productivitatea ta nu iti defineste succesul si stim acest lucru in mod “inconstient” din diverse situatii in care exista persoane care muncesc foarte foarte mult si nu se bucura de succesul imens pe care il au alte persoane care au sarit peste anumite etape sau nu fac aceleasi eforturi intocmai ca tine.

Propriul tau succes nu are a face cu ce realizezi tu intr-o zi, o luna sau un an. Succesul tau in schimb, are legatura cu respectul pe care ti-l acorzi, cu capacitatea de a-ti respecta corpul si nevoile mintale, cu modul in care iti acorzi pauza si te odihnesti.

A nu face nimic este cateodata cel mai important lucru pe care il poti face pentru tine. Daca in cele mai ocupate zile pentru tine iti poti “rupe” 10 – 15 minute in care sa nu faci absolut nimic, iti vei solidifica puterea fizica, mentala si emotionala. Probabil, doar gandul de a nu face nimic te agita deja … dar cum ai putea sa faci acest lucru?

Poate fi dificil sa gasesti spatiu in intreaga zi, dar si mai dificil poate parea sa iti dai permisiunea de a te odihni. Trebuie sa te concentrezi pe progres si nu perfectiune, existand anumite ajustari si schimbari subtile in propriile comportamente care se aduna pentru a face marile diferente. Asa ca, alege o modalitate care functioneaza pentru tine si pune-o pe primul loc pe prioritati, pentru ca, daca vei face o lista cu ceea ce ai de facut intr-o zi, cu siguranta vei gasi cel putin o sarcina care poate fi amanata. Asa ca, identifica respectiva sarcina si inlocuieste-o cu o activitate care iti hraneste mintea si te relaxeaza!

A citi dintr-o carte pentru 10 – 15 minute daca asta iti face placere, a medita, a face o plimbare, a face anumite exercitii de respiratie, a asculta podcast-ul preferat sau chiar a atipi putin, orice este bun pentru a te linisti. Si daca la inceput este dificil, trebuie sa iei totul treptat, de la 5 minute la 10, apoi 20, 30 de minute … Fiecare zi din viata ta trebuie abordata cu compasiune de sine si gasirea unui echilibru, care sa faca trecerea de la modul “a face” la modul “a fi”.

ingrijire sanatate sfaturi tendinte
Distribuie
Articolul precedent

Camelia Popa despre cariera in dialog cu Daniela Sala

Urmatorul articol

Cremele de protectie solara

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Frica - poate fi invinsa? Fie ca ai o teama teribila sa zbori cu avionul peste mari intinse? Daca te incalzeste cu ceva, sa stii ca nu esti singura persoana!
Sfaturi

Frica! O poti invinge? Tipuri de frica

4 minute de citit
7 iulie 2019

Iar cea mai logica asumare este aceea de a evita propria fobie; pe de alta parte, cu cat te temi mai mult, cu atat teama ta va deveni mai mare!

Florentina Opris si-a facut debutul in televiziune in anul 1996 si este una dintre cele mai apreciate si longevive prezentatoare TV din Romania.
Media

Florentina Opris in dialog cu Daniela Sala

4 minute de citit
5 ianuarie 2022

Florentina Opris si-a facut debutul in televiziune in anul 1996 si este una dintre cele mai apreciate si longevive prezentatoare TV din Romania. Este ambasadoarea unui stil de viata sanatos pe care il promoveaza cu ardoare atat in cartile ei, cat si in cadrul emisiunii pe care o realizeaza. Florentina Opris este presedintele asociatiei “Pentru …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!