Când este bine să mănânci?
Studiile au arătat că persoanele care au perturbat ritmul circadian, de la lucrul în ture de noapte până la a sta în lumina artificială noaptea sau au mâncat prea târziu au avut parte de un risc crescut de boli cronice precum diferite tipuri de cancere, diabet de tip 2, boli cardiovasculare.
Distribuie