• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Stil de viata

Cum sa fii productiv acasa

famost
17 mai 2016
2 minute de citit
productiv-acasa

Stim cu toti ca daca ai un job de acasa sau muncesti si de acasa, a sta intre cearsafuri cu laptopul nu prea functioneaza. Mai jos, avem cateva sfaturi esentiale care sa te faca mai productiv acasa si sa te ajute sa te concentrezi pentru rezolvarea problemelor.

#1 dati-va jos pijamalele !
Lucratul de acasa nu inseamna sa iti faci in pat o fortareata din patura, avand laptop-ul in brate! Imbracatul in haine adecvate, iti activeaza si pregateste mentalul pentru o zi productiva.

#2 temperatura optima
Conform unui studiu al Universitatii din California, productivitatea maxima este atinsa cand temperatura mediului in care te afli este de 21 de grade Celsius. Iar in cazul in care iti provoca disconfort, ajusteaza-ti temperatura care iti face bine! Pana la urma, tu esti regele in casa!

#3 Muzica ambientala
Muzica poate mari productivitatea in functie de ce vrei sa faci, dar si in functie de gen, conform unui studiu realizat de Mindlab International. In cazul in care ai de introdus date, ai putea sa incerci hip hop sau house pentru a creste viteza, daca jonglezi cu numerele, ai putea asculta Beethoven … concentreaza-te, incearca si vezi ce ti se potriveste!

#4 Pauza este binevenita!
Cand vine vorba de productivitate maxima, o pauza de 15 minute dupa 50 de minute de lucru, este ideala. Asa ca, bucura-te ca lucrezi de acasa, pentru ca daca ai fi fost la birou, nu se stie daca ai fi reusit sa respecti acest timp!

#5 Stai drept
Mintea ta are nevoie de oxigen, iar cand stai pe drept pe scaun, acest lucru da mai mult spatiu plamanilor in timp ce respiri. Un scaun bun te ajuta sa faci acest lucru, asa ca, atunci cand vei achizitiona un scaun nu te zgarci la bani! Pe de alte parte, statul in pat in pozitie orizonatala sau semi orizontala nu este recomandata, daca tu chiar vrei sa-ti termini ce ai de facut intr-un mod eficient.

#6 Inspiratia culorilor
Daca esti o persoana care lucreaza multe ore pe zi, culoarea verde este exact ce ai nevoie! Pe langa faptul ca nu iti oboseste ochii, te ajuta sa ramai eficient si calm, conform unui studiu al Universitatii din Texas. Daca trebuie sa fii creativ, culoarea galbena te ajuta, iar daca trebuie sa te concentrezi pe anumite sarcini care trebuiesc duse la capat, albastrul este culoarea ideala.


Vrei liniste si relaxare in dormitorul tau? Afla cum!

sanatate sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Plante care vindeca

Urmatorul articol

VIP at Internazionali BNL in Roma

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Imbaieri pentru sanatate

Stil de viata

Fericita prin modalitati simple

Evenimente

Le Mani di Napoli at Pitti Uomo 104

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Actualizeaza-ti garderoba pentru primavara prin eliminarea manecilor, daca ai o geaca motor sau denim!
Vestimentatie

Cum ne improspatam garderoba pentru primavara

2 minute de citit
6 august 2015

Chiar daca primavara te-a surprins fara garderoba pusa la punct la zi, in cele ce urmeza iti oferim solutii pentru a in trend fara mari cheltuieli. Ai haine pe care nu le-ai imbracat de ceva timp? Pregateste-le pentru ca vei avea nevoie! Adu un suflu nou tendintelor si actualizeaza-ti garderoba pentru primavara prin eliminarea manecilor, …

tipuri-de-modelling
Despre modelling

Fashion, Catalog, Comercial, Promoteri, Body Parts, Plus Size … Unde Ma Incadrez? (II)

3 minute de citit
7 august 2015

Body parts Aceasta ramura a modelling-ului este cea mai noua dar in plina ascensiune, iar daca vezi un spot publicitar cu doua maini care se spala cu un sapun, o dantura care este periata cu o anumita pasta sau periuta de dinti – iar exemplele pot continua, vei intelege exact importanta acesteia. Nimic din reclama respectiva …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!