• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Fara stres! Cum il putem evita si ce putem face?

famost
3 septembrie 2021
2 minute de citit
Fiecare ne dorim o viata fara stres, dar din nefericire se pare ca nu putem scapa de el definitiv, asa ca cel mai bine si sanatos pentru noi este sa reducem modul in care suntem afectati.

Fiecare ne dorim o viata fara stres, dar din nefericire se pare ca nu putem scapa de el definitiv, asa ca cel mai bine si sanatos pentru noi este sa reducem modul in care suntem afectati.

Bucura-te de aceasta perioada! Cat timp zilele sunt mai lungi, este o idee buna aceea de a iesi afara! Fie ca mergi intr-un parc, o padurice sau pe langa o apa, o astfel de plimbare placuta nu doar ca te ajuta sa ai parte de ore fara stres, dar iti ofera si o stare fizica buna. Incearca o plimbare matinala in care sa te bucuri de expunerea la lumina diminetii ce iti reseteaza ritmul circadian!

Planteaza ceva! Gradinaritul are un rol foarte terapeutic, iti poate oferi momente fara stres, asa ca te poti bucura de multe plante atat la pervazuri cat si in gradina, in functie de locuinta ta. Iar daca iti faci un obicei in a planta cate ceva de-a lungul timpului, te poti bucura de o abundenta de plante pe tot timpul anului; in plus, despre verdeata se stie ca ne elibereaza de stres.

Bucura-te de spatiu! E timpul sa elimini din dulap si sifonier lucrurile pe care nu le mai porti de ceva timp. Tu tot le-ai schimbat locul de-a lungul timpului, dar parca nu s-au potrivit niciodata unei tinute, asa ca e timpul sa scapi de ele! Astfel, vei avea si un dulap mai spatios, dar vei putea face si un bine, dand din haine unor prietene sau chiar donandu-le.

Da-i un aer proaspat garderobei! Dupa ce ai facut curatenie in dulap, eliminand ce nu mai porti, e timpul pentru o actualizare cu piese vestimentare noi, care iti pot oferi continuitate si anul viitor. Accesoriile sunt iarasi indicate, iar piata mai mult decat ofertanta, tu trebuie doar sa iti cunosti stilul, sa cercetezi piata si sa iei ce ai nevoie, iar internetul e un bun prieten si in aceasta situatie.

Incearca sa renunti la alarma ceasului sau telefonului! Daca seara te culci la o ora rezonabila, nu trage draperiile si lasa lumina naturala sa patrunda in camera si sa te trezeasca! Te vei trezi treptat, te vei simti mai putin obosita si in ton cu tine insati.

Stimuleaza-te digestia! O cana cu apa calda, la care adaugi putina lamaie si miere de albine, iti va trezi usor digestia si ii va da un impuls bun sistemului imunitar.

Faptele bune. Fie ca faci o fapta buna ajutand pe cineva sau faci parte dintr-o asociatie de voluntariat, iti ofera sansa sa te simti mai bine cu tine insati si sa reduci stresul asimilat.

sanatate familie sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Moda si ochelari de soare 2021 2022-principalele tendinte

Urmatorul articol

Nootropele. Ce sunt si cum te ajuta?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Brand

Maria Carmen Millinery-dragoste pentru palarii

Sanatate

Sanii si importanta lor in viata noastra

Frumusete

Pielea bogata in melanina si ingrijirea ei

Aplicatia Famost
Instagram
Our #special 2023 #february #cover #blackandwhite Our #special 2023 #february #cover #blackandwhite #photo #famostmag #magazine #great #pose #attitude #fur and #jewelry in #interview #new #trends #fashion #accesories #beauty #sensuality in #blackandwhitephotography #trends #makeup #hairstyle #lifestyle #culture #great #edition
our #beautiful #first #month #cover in 2023 #janua our #beautiful #first #month #cover in 2023 #january with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #colour #green #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
it is all about #fashion in #january with our #bea it is all about #fashion in #january with our #beautiful #cover 2023 #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude nice #words #photography #vibrant #succes #woman #moda #deisgner #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
#beauty and #grace on our very #first #cover in 20 #beauty and #grace on our very #first #cover in 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #purple #colour #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
#red is the #colour of #january with our #beautifu #red is the #colour of #january with our #beautiful #cover 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude nice #words #photography #vibrant #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
our #beautiful and #first #cover in 2023 with @mir our #beautiful and #first #cover in 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #red #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Pielea si ingrijirea ei este o necesitate, modul cum arata ea, fiind o reflectare a propriei sanatati, iar probleme ca aparitia unor cosuri pe fata, roseti, samd, pot fi semne ca poti avea nevoie doar de putina ingrijire.
Frumusete

Pielea si ingrijirea. Semnele care arata necesitatea unor masuri

4 minute de citit
17 mai 2021

Pielea si ingrijirea ei este o necesitate, modul cum arata ea, fiind o reflectare a propriei sanatati, iar probleme ca aparitia unor cosuri pe fata, roseti, samd, pot fi semne ca poti avea nevoie doar de putina ingrijire. Pielea intunecata Pielea intunecata poate parea fara culoare sau putin mai galbena ca de obicei, iar ca …

Spatiul si amenajarea inteligenta au devenit o necesitate in mod deosebit din momentul in care am fost izolati la domiciliu, casele noastre devenind birouri, sali de curs, spatii de antrenament, sali de consiliu.
Stil de viata

Spatiul si amenajarea inteligenta. Sugestii utile

3 minute de citit
30 iulie 2021

Spatiul si amenajarea inteligenta au devenit o necesitate in mod deosebit din momentul in care am fost izolati la domiciliu, casele noastre devenind birouri, sali de curs, spatii de antrenament, sali de consiliu; iar organizarea spatiului acasa joaca un rol important, pentru a fi eficienti, dar a ne si relaxa atunci cand avem nevoie. Spatiu …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!