• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Noutati fitness si sanatate 2016

famost
24 iulie 2016
2 minute de citit
noutati-din-sanatate-si-fitness

Fii la curent cu ultimele noutati din fitness si sanatate! Le gasesti mai jos!

Conform unui studiu publicat in the American College of Cardiology cu putin timp in urma, cercetatorii au gasit ca cei care alearga aproximativ 10 minute pe zi, isi imbunatatesc durata vietii cu 3 ani. Un nou studiu a aratat ca in urma exercitiilor fizice de intensitate mare si de lunga durata, muschii prefera carbohidratii ca principala sursa de combustibil, indiferent daca s-a mancat sau nu. Studiul a fost realizat pe atleti profesionisti, constatandu-se ca aportul adus de carbohidrati in energia consumata a fost de 83-91%.

noutati-fitness

Daca locuiti intr-un cartier care este preponderent indreptat catre miscare, aveti sanse cu aproximativ 33% sa nu luati in greutate sau sa va indreptati catre obezitate, conform unui studiu recent prezentat la Congresul International al Diabetului desfasurat in Vancouver.

O echipa de cercetare din cadrul Universitatii din Loughborough a demonstrat ca antrenamentele intense pe parcursul a cel mult 9 zile, pot afecta somnul, provocand un declin progresiv al calitatii acestuia. Specialistii au observat de asemenea, ca starea atletilor, cat si capacitatea lor de efort s-a inrautatit in perioada observatiei. Aceste efecte au fost totusi atenuate cu ajutorul aportului de carbohidrati; studiul a fost publicat in Journal Sports of Science.

noutati-fitness-ridicare-greutati

Un studiu efectuat anul trecut, a demonstrat ca cei care beau doua pahare de apa inaintea fiecarei mese (cca 500 ml), au pierdut aproximativ 2,2 kg comparativ cu cei care nu au facut acest lucru.

Stresul cronic poate fi raspunsul incapacitatii de a pierde in greutate. Cercetatorii din cadrul University of Florida Health au descoperit ca stresul cronic stimuleaza productia de betatrofina – o proteina care inhiba o enzima implicata in metabolismul grasimilor. Aceste studii ale celulelor si experimentate pe soareci au fost publicate in BBA Molecular and Cell Biology of Lipids.

noutati-fitness-si-sanatate-studiu

Un studiu de 16 ani care a urmarit obiceiurile a unui numar de peste 200000 de persoane si publicat in decembrie anul trecut in American Journal of Preventive Medicine, a constatat faptul ca 4 ore de vizionare a televizorului, creste riscul de deces datorate bolilor cronice, cu aproximativ 15%, comparativ cu cei care se uita la TV mai putin de o ora. Cei care se uita 7 sau mai multe ore zilnic, au un risc ridicat cu aproximativ 47%.

Cercetatorii au descoperit ca efectele benefice ale fitnessului aerobic si-au facut simtita prezenta in cazul obezitatii crescute, dar in cazul obezitatii extreme, nu a avut niciun efect.

frumusete ingrijire stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Catalan

Urmatorul articol

Zodiile si pietrele lor norocoase

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Ce trebuie facut pentru unghii si ingrijirea lor!
Frumusete

Unghii si ingrijirea lor: ce trebuie facut si ce trebuie evitat

2 minute de citit
7 august 2015

Cand vorbim despre unghii si ingrijirea lor in mod deosebit, trebuie avem in vedere ca aceasta ar trebui sa fie una din preocuparile importante ale femeii moderne la capitolul frumusete. Indiferent ca sunt lucrate acasa sau in cadrul unui salon de frumusete, ele trebuiesc ingrijite pentru aspectul zilnic de sanatate si prospetime. Ce ar trebui …

alimente-bogate-in-fosfor
Sanatate

Unul dintre Cele Mai Importante si Accesibile Minerale este Fosforul

2 minute de citit
8 august 2015

Unul din mineralele mai putin mediatizate dar cu importanta foarte mare in pastrarea sanatatii si frumusetii noastre este fosforul. Fosforul ajuta la sanatatea oaselor, ne da un plus de energie, hraneste neuronii, intareste smaltul dintilor, intareste unghiile, imbunatateste digestia si forta musculara. Daca este in exces insa in corpul uman, fosforul duce la aparitia unor …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!