A esua este un fapt, existenta lui fiind intocmai ca oxigenul: nu-l poti evita, nu poti trai fara el. Oxigenul este parte integranta a supravietuirii noastre si a esua la fel, cel din urma oferindu-ne posibilitatea de a invata din greseli, daca le constientizam. Trebuie sa gresesti pentru a rezolva anumite probleme. Toti am avut parte de esecuri si acestea vor continua sa existe in diferite momente ale vietii si nu exista nimic care sa ne poata izola de esec. A-ti dori ca ca acesta sa nu existe e ca si cum ai fugi de oxigen … practic, e imposibil.
A esua este un fapt, o emotie separata, care se manifesta diferit in interiorul fiecaruia atat cat ii permitem si cat reusim sa il gestionam. Mai mult, a esua nu este ceea ce iti spun altii ca este; experienta ta in aceasta privinta este personala si ar trebui sa existe separat de judecata altora.
Perceptiile celorlalti in privinta unui esec sunt denaturate si acest lucru se intampla deoarece acest fapt trece prin propriile filtre afective, culturale, familiale, experienta profesionala, samd si nu sunt intotdeauna un bun indicator al modului in care ar trebui sa-ti traiesti viata. Incearca pe cat de mult posibil sa-ti descurci si intelegi sentimentele despre esec, invatand eventual de la altcineva care are o opinie neutra despre esec, o atitudine relaxata.
Intr-o perioada de criza, emotiile nu sunt indicate a fi atasate faptelor, deoarece aceste sentimente negative ne vor “sfatui” gresit, nerealist, ele in sine fiind reflexe autonome, conectate in noi din experientele trecute si care nu sunt relevante pentru situatia actuala. De multe ori suntem in situatia cand simtim ca trebuie sa rezistam la ceea ce se intampla, sa ne impotrivim si sa ne prefacem ca nu este asa. Implicit, cu cat ne impotrivim mai mult, cu atat vom fi mai nefericiti.
Meditatia poate juca un rol pozitiv in aceasta privinta, deoarece te ajuta sa fii constienta de ceea ce se petrece in mintea ta si de a avea parte de o liniste interioara. Si este foarte important sa nu atasezi emotii in ceea ce tu simti, deoarece vei avea asteptari ca ceva minunat sa se intample, dar nu se va intampla. Trebuie sa te vezi intr-un mod obiectiv, fara frica si fara a te judeca; este despre a cugeta faptul inainte dar fara sa adaugi emotii si sentimente, care pot fi deformate si nefolositoare, o consecinta a panicii, durerii, dezamagirii, a criticii interne.
In anumite situatii, a esua este inevitabil si ideea este sa invatam din acea experienta. A observa pur si simplu fara a fi torturata de sentimente este cea mai buna si sanatoasa solutie. A observa emotiile fara a fi consumata de ele te ajuta sa detii controlul asupra a ceea ce urmeaza.
