Mananca bine pentru a dormi bine!
Insomnia poate fi consecinta a stresului, durerii, anxietatii, depresiei, problemelor de respiratie sau a multor alte cauze.
Distribuie
Posts by tag
ingrijire
888 Articole
Ingrijirea pielii-Fragrance 2019
Cele mai noi concepte de ingrijire a pielii de la brandurile cele mai inovatoare si ecologice ale lumii vor fi in centrul atentiei.
Distribuie
Dieta keto
Avand promisiunea pierderii rapide in greutate, cresterea energiei si o reducere a poftei alimentare, pare destul de normal sa vedem dieta keto in prim planul diverselor metode de alimentatie din ultimii ani.
Distribuie
Exercitiile fizice facute fara a manca inainte. Pro sau Contra?
Exercitiile fizice fara a manca inainte, se pare ca au efecte incredibile de ardere a grasimilor, iar cercetarile recente sugereaza ca exista beneficii pentru un mic dejun foarte matinal.
Distribuie
Mergi pe verde!
Daca esti in cautarea unei culori care sa-ti ofere o prospetime naturala, poti sa mergi pe verde, pentru a-ti energiza spatiul si a-ti crea o atmosfera de calmitate (preferabila, nuanta…
Distribuie
Relaxarea in cada
A sta intr-un mediu cald, imbunatateste circulatia, sustine sistemul nervos, ajuta la reducerea durerilor de muschi, reduce stresul si anxietatea, usureaza tusea si raceala si poate arde chiar si calorii.
Distribuie
Excesul de sare
Din pacate, excesul de sare duce la cresterea tensiunii arteriale - hipertensiune, cea mai responsabila cu aparitia bolilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale.
Distribuie
Ochi luminosi
Pentru a reduce inflamatia suprafetei si pentru promovarea drenajului limfatic, rolele faciale pot fi o investitie inteligenta.
Distribuie
Oboseala de a lua decizii
Deciziile automate se bazeaza pe distrugerea sentimentelor de nesiguranta, pentru ca apoi sa existe regretul deciziilor, ceea ce duce la o nemultumire profunda.
Distribuie