Principii yoga pentru mai putin stres
Cand vorbim de principii yoga, ne gandim ca fiecare dintre noi ne dorim mai putin stres si se pare ca acestea ajuta foarte mult, datorita unui mix intre invataturile vechi…
Distribuie
Stil de viata
424 Articole
Epuizarea emotionala. Cum o vindecam?
Epuizarea emotionala este un proces intern, specific fiecaruia dintre noi, cateodata dificil de identificat, chiar daca exista anumite semnale de alarma. Iar pentru a te vindeca, indiferent de problema de…
Distribuie
Ingrijirea de sine este egala cu dragostea de sine
Ingrijirea de sine a explodat in popularitate conform cautarilor pe internet, mai ales odata cu inceperea perioadei de pandemie. Ingrijirea de sine poate fi definita ca fiind ascultarea interiorului propriu…
Distribuie
Sa ne bucuram de viata! Cum obtinem maximul?
Sa ne bucuram de viata si daca nu am facut-o pana acum, acesta ar putea fi momentul perfect! De-a lungul timpului incerci sa fii o persoana buna si incerci sa…
Distribuie
Cat de importante sunt modelele din viata noastra?
Cu modelele din viata noastra ne intersectam de la cele mai fragede varste, pana cand nu mai existam. Si nu poti fi un model daca nu vezi si nu constientizezi…
Distribuie
Cele 5 simturi. Cum ne afecteaza emotiile?
Cele 5 simturi ale noastre ne afecteaza emotiile in moduri subtile mai mult decat credem si poti pleca de la situatia in care, probabil, ai realizat faptul ca mancarea este…
Distribuie
Imbratisarile si puterea lor. Ce trebuie sa stii?
Imbratisarile, socializarea redusa si perioada in care am stat izolati fara foarte multa interactiune fizica, a creat ceva probleme la nivel mental pentru unii dintre noi. Pandemia a schimbat multe…
Distribuie
Cum sa-ti atingi obiectivele si ce ar trebui sa ai in vedere
Cum sa-ti atingi obiectivele, indiferent de natura lor reprezinta o incercare pentru fiecare dintre noi si de cele mai multe ori, incepem sa ne gandim la obiective cand se termina…
Distribuie
O viata fericita cu Dr. Laura Gotz-10 pasi
Personal, consider ca dragostea de sine este cheia spre o viata fericita, lipsita de prea multe griji, care oricum sunt nefondate – exista numai in capul nostru. Ca medic, ma…
Distribuie