Pauza la locul de munca
Exista numeroase modalitati pentru a ne simti mai bine si a depasi anumite momente critice, ...
Distribuie
Stil de viata
425 Articole
Cum sa nu pierzi cheile niciodata
Esti genul de persoana care pierzi cheile sau le ratacesti prin casa? Nicio problema! Nu esti singura persoana care se afla in situatia asta … Inchide ochii si vizualizeaza! Cel…
Distribuie
Perfectiune sau nu? Ce inseamna de fapt acest lucru?
Poate ca esti perfectionist, iar la prima vedere, acest lucru este privit ca fiind un lucru pozitiv, dar de fapt aceasta situatie face mai mult rau decat bine.
Distribuie
Beneficii ascultat muzica
Indiferent pe unde te misti sau ce activitati faci, nu ai cum sa nu te intersectezi cu muzica: acasa, la serviciu, in restaurante, in cluburi, in masina, pe strada!
Distribuie
Tinutul de mana reduce durerea!
Creierul sincronizeaza cand ne strangem mainile sau cand empatizam cu cel pe care-l iubim cand sufera, fapt care are consecinta - ameliorarea durerii, conform cercetarilor realizate.
Distribuie
Cum ne ajuta bunatatea sa fim mai sanatosi
In momentul in care oferi in jur bunatate sau te comporti ca atare, vei avea parte mai tarziu de multe beneficii minte-corp.
Distribuie
Linistea de care avem nevoie
Multiplele informatii - importante sau nu, tot acest ciclu supraincarcat si care nu se termina, creeaza un zgomot mental nedorit, ...
Distribuie
Muzica si sanatatea mentala. Cum functioneaza?
Muzica ne ajuta si ne da un sens vietii, dar si o anumita eliberare emotionala. Anticiparea si experimentarea emotiilor create de muzica, elibereaza ceea ce este cunoscut ca dopamina ,...
Distribuie
Succesul incepe dimineata
Aceste rutine de dimineata sunt esentiale pentru a va concentra pe obiectivele voastre si pentru a va imbunatati modul de gandire.
Distribuie