Arhive sfaturi - Pagina 34 din 164

Benzile de păr te pot ajuta să îţi exprimi stilul, dar când le alegi, trebuie să ţii cont de materialele din care sunt făcute, culoare, modul în care este aranjat părul.

Care este locul bentiţei în garderoba ta de zi cu zi? Câte modele ai şi cum le porţi? Ce caracteristici trebuie să iei în considerare când cumperi şi alegi o bandă de păr?

Îngrijorările sunt automatisme ale modului de gândire, iar a conştientiza acest lucru este un prim pas în eliminarea/ gestionarea lor.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Îngrijorările şi cum le putem gestiona

26 octombrie 2023

Eşti îngrijorată? Te trezeşti în fiecare dimineaţă făcându-ţi griji pentru ceva anume? După ce soluţionezi o îngrijorare, găseşti altceva care să-ţi dea bătăi de cap? Ai sentimentul că aceste îngrijorări nu se mai termină şi că nu există alt mod de a trăi. Gândurile duc la sentimente şi acestea la comportamente.

A-ţi peria dinţii reprezintă una din cele mai eficiente metode de a elimina anumite pofte, la fel ca mestecatul gumei sau o amânare prin implicarea într-o activitate.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Despre pofte şi descifrarea lor

25 octombrie 2023

A-i sugera unei persoane că trebuie să se lipsească de zahăr, grăsimi, cofeină sau mai bine spus, de anumite alimente ce le conţin, poate declanşa simptome fizice şi psihologice.

Există multe semne care arată că tulburările de alimentaţie fac parte din viaţa ta, cântăritul în exces, analizarea fiecărei mese ca număr de calorii, sentimentul de vinovăţie după ce ai mâncat, fiind doar câteva din ele.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Tulburările de alimentaţie

20 octombrie 2023

Tulburările de alimentaţie au crescut în timpul pandemiei, în timp ce discuţiile despre acest subiect sunt acum în creştere pe măsură ce oamenii povestesc despre situaţiile lor, cu ce s-au…

Hidratarea în rutină beauty este esenţială dacă îţi doreşti un o piele sănătoasă şi radiantă în mod natural, de aceea merită o atenţie maximă.

Vezi articol

2 min

Splendida

Hidratarea în rutina beauty cu BellClinic

16 octombrie 2023

Despre hidratarea în rutina beauty aş putea să scriu o carte, nu doar un articol! Sunt Silvia, estetician la BELLCLINIC şi am revenit cu informaţii despre importanţa hidratării pentru sănătatea…

Singurătatea, tot mai întâlnită în zilele noastre, nu este specifică unei anumite perioade, ci depinde de traseul pe care l-ai avut în viaţă.

Vezi articol

2 min

Stil de viata

Singurătatea, tot mai întâlnită în zilele noastre

13 octombrie 2023

Partajarea poate îmbunătăţi bunăstarea generală şi sănătatea mentală, lucru susţinut şi de un studiu care a arătat că atât bărbaţii cât şi femeile care nu au mai trăit singuri, nu au mai avut sentimentul de singurătate sau acesta s-a diminuat considerabil.

Cunoscând reguli esenţiale despre cum să te îmbraci la un matrimoniu, ştiind ce vrei tu, nu vei avea bătăi de cap şi stres la acest capitol.

Vezi articol

4 min

Vestimentatie

Cum te îmbraci la matrimoniu? Silvia Dragomir îţi răspunde.

10 octombrie 2023

Decolteurile abisale, rochiile sau fustele micro mini, transparenţele exagerate sunt de evitat în astfel de evenimente – teoretic, dar practic, tu ştii gradul de intimitate cu mirii, cât de mult te afectează părerile celorlalţi, cât de bine te simţi să fii centrul atenţiei, etc.

Declinul cognitiv ar trebui să nu mai fie vreo problemă în viitor, graţie ştiinţei şi cercetărilor care ne vor ajuta tot mai mult creierul.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Declinul cognitiv

9 octombrie 2023

Care sunt acţiunile pe care le putem întreprinde pentru a ne păstra creierul în formă? Există progrese în ştiinţă care să ne ofere speranţa că îl putem inversa?