Bucurie in viata ta! Cum o aduci?
Cand vorbesti de bucurie, aceasta pare o notiune destul de dificila, doar ca solutiile de a o aduce in viata ta, sunt cat se poate de elementare si facile! Trebuie…
Distribuie
Posts by tag
sfaturi
1471 Articole
Schimba alimentele obisnuite pentru o sanatate de invidiat!
Schimba alimentele pe care le consumi in mod obisnuit inlocuindu-le cu altele mult mai bune si care te vor ajuta sa obtii maximul de nutrienti! Despre carbohidrati se discuta mult,…
Distribuie
Vezi partea pozitiva din situatiile negative!
A vedea partea pozitiva in situatiile si lucrurile din viata de zi cu zi joaca un rol important in starea ta de bine, iar schimbarea modului de a privi prin…
Distribuie
Respiratia constienta si beneficiile sale
Respiratia constienta iti poate oferi o stare de bine si de o sanatate fara cusur, daca stii sa o gestionezi corect. Si cu siguranta ai observat ca in ultimii ani…
Distribuie
Eficientizarea muncii si a tot ceea ce faci
Eficientizarea a tot ceea ce facem este esentiala mai ales in timpurile pe care le traim, in care stilul de viata este unul alert, in care situatia pandemica nu este…
Distribuie
Parul grizonat intr-un mod frumos si sanatos
Parul grizonat sau chiar gri complet nu mai intra de multi ani la categoria “in varsta” sau “batran”! Cu ceva ani in urma, fiecare dintre noi ne grabeam sa ascundem…
Distribuie
Talia si cum ne-o putem recastiga
Talia mai marisoara este consecinta grasimii de pe abdomen, care poate creste riscul bolilor de inima, diabetului de tip 2 si accidentelor vasculare cerebrale. Este recomandata pierderea in greutate daca…
Distribuie
Frumusetea curata. Ce inseamna in momentul de fata?
Frumusetea curata este pe o panta ascendenta, majoritatea brandurilor care ofera produse de infrumusetare, intretinere, avand astazi macar o linie despre care afirma ca sunt “curate”. Nici nu intri bine…
Distribuie
Dopamina. Cum o gestionam pentru a nu ne controla viata?
Dopamina este mesagerul chimic atotputernic implicat in motivatie; creste ca raspuns la recompense si ne incurajeaza sa cautam gratificatii. Din acest motiv, dopamina este invinuita pentru comportamentele care provoaca dependenta,…
Distribuie