Arhive stil de viata - Pagina 23 din 137

Cortizolul trece prin suişuri şi coborâşuri care corespund stării de somn/ veghe ce caracterizează omul, iar problemele de sănătate apar când ai parte de un nivel mai mare al nivelului de cortizol comparativ cu modelul tău obişnuit.

Chiar dacă cortizolul este mereu învinuit pentru stările noastre negative (răspunsul “luptă sau fugi”), trebuie cunoscut şi faptul că el este implicat în sistemul fiecărui organ al nostru, de la funcţia creierului la sănătatea articulaţiilor, până la sistemul imunitar.

Dacă nu deţii destule informaţii în ceea ce priveşte istoricul sănătăţii, singura soluţie fiind aceea de a face “săpături” şi să pui la punct un plan de acţiune care te poate ajuta să obţii cât mai multe răspunsuri.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Istoricul sănătăţii, un pas important pentru o sănătate robustă

23 aprilie 2024

Dacă eşti interesat de istoricul sănătăţii tale şi nu ai parte de multe informaţii, singura soluţie este să faci “săpături” şi să pui la punct un plan de acţiune care te poate ajuta să obţii cât mai multe răspunsuri.

Anca Dumitrescu a terminat Facultatea de Relaţii Economice Internaţionale din cadrul Academiei de Studii Economice, visul de a lucra în televiziune luând naştere odată cu intrarea în echipa Digi24

Vezi articol

4 min

Media

Anca Dumitrescu despre televiziune în dialog cu Daniela Sala

22 aprilie 2024

Visul de a lucra în televiziune i s-a împlinit atunci când a intrat în echipa Digi24. Chiar dacă alarma îi sună noaptea la 3, este recunoscătoare pentru şansa şi pentru colegii cu care lucrează.

Respiraţia nazală ajuta la reducerea stresului şi a anxietăţii, îmbunătăţeşte circulaţia şi oxigenarea sângelui, creşte flexibilitatea şi mobilitatea.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Respiraţia nazală şi cum ţi-o poţi îmbunătăţi

17 aprilie 2024

A-ţi ţine gura închisă este un sfat bun în acest context! Pe măsură ce practici respiraţia nazală, vei începe să o faci în mod automat, iar partea bună este aceea că o poţi face oriunde, oricând, pentru a te relaxa şi pentru a-ţi îmbunătăţi sănătatea şi starea de bine.

Tinerii sunt supuşi astăzi unor riscuri ca autovătămarea, tulburări de alimentaţie, stres grav, anxietate, probleme de care sunt conştienţi majoritatea părinţilor.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Tinerii şi riscurile la care sunt supuşi astăzi

12 aprilie 2024

Companiile tehnologice trebuie să se aştepte să fie trase la răspundere atunci când pun siguranţa copiilor în spatele comercialului şi din nefericire, mulţi părinţi evită să discute despre siguranţa online din cauza lipsei de siguranţă despre lumea digitală.

Dana Istrate a reusit sa realizeze interviuri cu personalităţi precum Mungo Jerry, Patricia Kaas, Toto Cutugno, Al Di Meola, Andy Fletcher, Zucchero, Steve Vai, Julio Iglesias, Dulce Pontes, Natalie Cole si multi altii.

Vezi articol

5 min

Media

Dana Istrate despre televiziune şi carieră în dialog cu Daniela Sala

8 aprilie 2024

În prezent, Dana Istrate este realizatoarea şi prezentatoarea emisiunilor “Între prieteni cu Dana Istrate” şi “Control Medical” de la Metropola TV.

Warcore este un stil vestimentar inspirat de moda militară si include îmbrăcăminte de camuflaj, în culori uni, cizme de luptă, curele, rucsacuri.

Vezi articol

3 min

Vestimentatie

Warcore-principalele caracteristici ale acestui stil vestimentar

4 aprilie 2024

Ascensiunea echipamentului tactic militar în modă este definită prin warcore, o încercare şi până la urmă o materializare de a aduce mai multă funcţionalitate modei, prin păstrarea şi introducerea elementelor specifice.

Atingerile sunt folosite ca terapie încă de acum 5000 de ani si folosesc punctele meridiane regăsite în medicina chinezească, tehnicile fiind similare cu acupunctura.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Atingerile, necesare pentru o viaţă mai fericită

2 aprilie 2024

Eliberează-te de emoţiile negative dăunătoare prin simple atingeri ale părţilor corpului! Îmbrăţişează o viaţă fericită în cel mai delicat mod!

Vezi articol

3 min

Revista Famost

Revista Famost aprilie 2024

30 martie 2024

Revista Famost aprilie 2024 este la ceas aniversar, marcând încheierea calendaristică a unui deceniu de activitate şi intrarea în cel de-al unsprezecelea an, cu satisfacţia continuităţii şi a evoluţiei, dar şi cu gândul la viitor, schiţând perspective care să ne ajute să facem lucrurile cât mai bune şi mai folositoare.