Arhive Sanatate - Pagina 21 din 60

Sindromul femeia invizibila apare in perioada de mijloc a vietii femeii, ce se simte irelevanta, un sentiment negativ”sustinut” de aparitia ridurilor, a zonelor cenusii de sub ochi si o scadere…

Alergat vs mers - nu ar trebui sa fie vazut ca ceva contradictoriu, ambele oferindu-ti castiguri, in functie de obiectivele tale de sanatate.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Alergat vs mers-care este mai eficient?

27 decembrie 2021

Alergat vs mers – nu ar trebui sa fie vazut ca ceva contradictoriu, ambele oferindu-ti castiguri, in functie de obiectivele tale de sanatate. Iar a fi si ramane activ, este…

Hranirea hormonilor este esentiala avand in vedere rolul acestora in organism, iar daca mai tarziu iti doresti un echilibru, daca vrei sa plutesti in perioada menopauzei, incearca urmatoarele alimente ...

Vezi articol

2 min

Sanatate

Hranirea hormonilor-alimente recomandate

24 decembrie 2021

Hranirea hormonilor este esentiala avand in vedere rolul acestora in organism, iar daca mai tarziu iti doresti un echilibru, daca vrei sa plutesti in perioada menopauzei, incearca urmatoarele alimente ……

Sanatatea intestinelor este extrem de importanta, deoarece aici nu doar ca sunt digerate alimentele si depozitate deseurile, ci ne este afectata toata buna dispozitie.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Sanatatea intestinelor. De ce este atat de importanta?

22 decembrie 2021

Sanatatea intestinelor este extrem de importanta, deoarece aici nu doar ca sunt digerate alimentele si depozitate deseurile, ci ne este afectata toata buna dispozitie. Cand ne gandim la intestine, ne…

Inainte de a afla ce tipuri de stres exista, trebuie sa ne obisnuim cu gandul ca nu avem scapare din fata stresului, un lucru inevitabil, parte a vietii de zi cu zi.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Tipuri de stres. Care este al tau?

15 decembrie 2021

Inainte de a afla ce tipuri de stres exista, trebuie sa ne obisnuim cu gandul ca nu avem scapare din fata stresului, un lucru inevitabil, parte a vietii de zi…

Respiram de 25000 de ori pe zi si modul cum o facem ne afecteaza starea fizica si mentala.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Respiram, dar o facem corect?

2 decembrie 2021

Respiram de 25000 de ori pe zi si modul cum o facem ne afecteaza starea fizica si mentala. Respiratia buna ne poate ajuta sa traim mai bine si mai fericiti…

Sindromul impostorului este mai des intalnit in randul femeilor comparativ cu barbatii, in mod deosebit acolo unde exista un mediu de lucru predominant masculin.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Sindromul impostorului si ce ar trebui sa stim despre acesta

26 noiembrie 2021

Sindromul impostorului este mai des intalnit in randul femeilor comparativ cu barbatii, in mod deosebit acolo unde exista un mediu de lucru predominant masculin. Daca ai avut o zi (sau…

Intre zahar si slabit exista destule legaturi si putem incepe prin a vedea ce consumam, concret, sa ne uitam pe ambalajele alimentare, unde vedem cantitatea de zahar in grame.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Zahar si slabit. Ce ar trebui sa stim?

21 noiembrie 2021

Intre zahar si slabit exista destule legaturi si putem incepe prin a vedea ce consumam, concret, sa ne uitam pe ambalajele alimentare, unde vedem cantitatea de zahar in grame. Este…

Cand vorbim de remedii naturale din alte tari, ne gandim la sanatatea si frumusetea noastra, la ce ar putea sa ne ajute acestea si cum ne-ar face viata mai frumoasa.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Remedii naturale din alte tari

18 noiembrie 2021

Cand vorbim de remedii naturale din alte tari, ne gandim la sanatatea si frumusetea noastra, la ce ar putea sa ne ajute acestea si cum ne-ar face viata mai frumoasa.…