Arhive Sanatate - Pagina 60 din 60

Trebuie sa ai grija nu numai ce mananci, evitand anumite greseli de alimentatie, dar si cand sa mananci!

De multe ori barbatii se ingrasa, fac burta si nu gasesc explicatiile logice pentru acest lucru; excesul de grasime de pe burta poate fi un semnal in plus care poate anunta boli de inima, diabet, tensiune arteriala

6 mituri despre evitarea sarcinii. Ce este adevarat si ce nu?

Vezi articol

1 min

Sanatate

6 mituri despre evitarea sarcinii. Ce este adevarat si ce nu?

7 august 2015

Incepand cu perioada pubertatii, curiozitatea in materie de sex devine una din preocuparile majore. Odata cu dezvoltarea ta ca adult, auzi diferite mituri despre sex, despre evitarea sarcinii, etc, cele…

Vezi articol

1 min

Sanatate

Care Este Necesarul Tau Zilnic De Calorii? Crezi Ca Alimentatia “Cenzurata” Este Sanatoasa?

7 august 2015

Sfaturile “moderne” cu privire la alimentatie, pastilele de slabit, retetele fara gust, ne fac sa uitam regulile de baza ale unei alimentatii sanatoase. Este important de stiut ca legumele si…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Cum gasim sportul preferat?

7 august 2015

Inainte de a lua o decizie in privinta alegerii sportului preferat, tine cont de aceste lucruri, dar si de faptul ca ar trebui sa te simti bine cand practici ceea ce faci.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Stiati Ca Unghiile Pot Fi Un Bun Indicator Al Starii de Sanatate?

7 august 2015

Anumite indicii ale unghiilor ne pot informa daca suntem bolnavi, daca suferim de vreo afectiune, sau avem anumite carente nutritionale interne. Coroborate cu anumite manifestari si simptome ale corpului nostru, putem afla daca suferim de vreo boala si o putem preveni.

Este posibil ca alaturi de fitnessul fizic sa existe si fitnessul mental? Iata cateva din exercitiile care pot face parte dintr-un astfel de program:

Vezi articol

2 min

Sanatate

Fitnessul mental-o necesitate pentru fortificarea psihica

7 august 2015

Ce putem face pentru asigurarea unui psihic sanatos si a unei minti efervescente? Este posibil ca alaturi de fitnessul fizic sa existe si notiunea de fitness mental ?

Vezi articol

2 min

Sanatate

Vrem Masa Musculara, Abdomen Plat ? Facem Exercitiile Adecvate, Dar Tinem Cont si de Alimentatie ?

7 august 2015

Fiecare isi doreste intr-o mai mica sau mai mare masura, sa aiba un abdomen plat si muschi sculptati. Cresterea masei musculare este favorizata de o alimentatie bazata pe un consum crescut…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ce facem cand suntem nervosi si cum gestionam furia?

7 august 2015

Fiecare dintre noi avem momente cand nu suntem in apele noastre, suntem suparati sau furiosi: zile proaste pur si simplu, conflicte la locul de munca, situatii neplacute in familie, toate fac parte din viata de zi cu zi.