Arhive Sfaturi - Pagina 15 din 19

De cele mai multe ori, a avea grija de sanatatea noastra este mai la indemana decat credem. Este si cazul ochilor, anumite obiceiuri nesanatoase si pe care cu usurinta le putem evita, ducand la alterarea sanatatii lor.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Sfaturi pentru dormit

9 octombrie 2015

Obiceiurile sanatoase in ceea ce priveste somnul si calitatea acestuia, ar trebui sa fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Toti am avut experiente mai mult sau mai putin placute, si am resimtit oboseala si lipsa de energie pe parcursul intregii zile atunci cand nu am dormit bine.

Vezi articol

3 min

Sfaturi

Masti prevenire si tratatare acnee facute acasa

5 octombrie 2015

Acneea este o problema des intalnita, atat in randul barbatilor cat si al femeilor, schimbarile hormonale din organism, fiind principala cauza a aparitiei acesteia.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Vitamine pentru sanatatea unghiilor

11 septembrie 2015

Foarte importante pentru sanatatea unghiilor, a parului si a pielii sunt vitaminele; mentinerea sanatatii acestora, implica o alimentatie sanatoasa si prin aceasta, o protejare impotriva deteriorarii lor sau aparitiei infectiilor.

Citeste in continuare 4 strategii despre cum sa ne pastram motivatia in sala de antrenament!

Vezi articol

1 min

Sfaturi

Cum sa ne pastram motivatia in sala de antrenament

7 septembrie 2015

De cele mai multe ori, in sala de antrenament, este destul de dificil sa fim 100% motivati, fie din cauza oboselii, a stresului, sau pur si simplu nu avem chef.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

6 Motive pentru a manca sanatos

21 august 2015

Majoritea avem nevoie de anumite motive - cat mai bine ancorate in realitate, pentru a adopta un stil de viata sanatos prin intermediul mancarii sanatoase

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Zambetul la Barbati

17 august 2015

Ce ar trebuie sa facem pentru a avea un zambet frumos? Exista o reteta anume?

Rosul unghiilor este un obicei nervos - de cele mai multe ori necontrolat si care poate avea influente inestetice asupra unghiilor de la maini.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Cum scapam de rosul unghiilor

16 august 2015

Rosul unghiilor este un obicei nervos - de cele mai multe ori necontrolat si care poate avea influente inestetice asupra unghiilor de la maini.

iata in continuare cele eficiente modalitati indoor pentru a fi in forma!

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Modalitati indoor pentru a fi in forma

12 august 2015

De ce ar fi necesare sa cunoastem anumite modalitati indoor pentru a fi in forma? Pentru ca in conditiile societatii actuale in care tindem sa stam tot mai mult la…