In realitate sau pe copertile revistelor, buzele frumoase, senzuale sunt mereu o atractie atat pentru femei cat si pentru barbati. Dorinta de a avea buze cat mai frumoase a dus la operatii estetice, la implanturi si multe alte procedee nu tocmai conventionale. Dar cum putem face sa avem parte de buze frumoase, cu ajutorul metodelor mai …
Laptele de consum si alimentele bogate in zahar sunt doua cauze care favorizeaza aparitia acneei, la fel de importante si „vinovate”. Iar daca te intrebai care sunt cauzele care provoaca acneea si daca te gandeai ca atingerea fetei, igiena precara si stresul sunt de vina, ai dreptate! Doar ca alimentatia, cea responsabila pentru sanatatea noastra …
Sarbatorile de Craciun risca sa se transforme intr-un cosmar pentru cei care se tem sa nu puna cateva kilograme in plus, pentru cei care, pe buna dreptate, sunt preocupati de sanatatea si de aspectul lor fizic. Mancarurile traditionale atat de apetisante pot aduce satisfactii de moment, insa pot crea dezechilibre metabolice care se remediaza cu …
Una din marile probleme care dau batai de cap femeilor este celulita, indiferent ca se gaseste pe abdomen, picioare, maini sau fese. Este asociata de cele mai multe ori femeilor plinute, dar trebuie stiut faptul ca oricine poate dezvolta celulita, indiferent de greutate. Vorbim de obiceiuri gresite la care nu se renunta si comoditatea de …
Aproximativ 70 – 80% dintre femei afirma ca au pielea uscata. In realitate, au pielea deshidratata si de fapt, pielii nu ii lipseste apa, ci uleiul natural produs de piele. Cum imi dau seama ca pielea este deshidratata? Pielea este uscata, mata si da impresia ca este mai batrana decat varsta persoanei respective. Pielea nu …
Cate calorii pierzi in jumatate de ora este una din intrebarile „ascunse” ale multora dintre noi, una din principalele preocupari ale femeii moderne fiind arderea caloriilor. Daca este posibil cat mai multe calorii intr-un timp cat mai scurt! Miscarea reprezinta principala modalitate de ardere a caloriilor, astfel incat, ori de cate ori incepeti o astfel …
Unul din mineralele mai putin mediatizate dar cu importanta foarte mare in pastrarea sanatatii si frumusetii noastre este fosforul. Fosforul ajuta la sanatatea oaselor, ne da un plus de energie, hraneste neuronii, intareste smaltul dintilor, intareste unghiile, imbunatateste digestia si forta musculara. Daca este in exces insa in corpul uman, fosforul duce la aparitia unor …
Cand vine vorba de proteinele necesare zilnice, optiunile sunt nelimitate cand suntem bine informati. Multe alimente vegetale contin destule proteine incat sa ne asigure o alimentatie si un stil de viata sanatoase. Iata mai jos o lista cu cele mai importante vegetale bogate in proteine. Sparanghelul este o leguma reprezentativa bogata in proteine, 7 – …
Alimentatia, cura de slabit, exercitiile fizice, greutatea, caloriile – sunt doar cateva din cuvintele si expresiile regasite zilnic pe buzele si in mintea majoritatii dintre noi.