Avem zile mai proaste sau mai bune, avem momentele noastre de “ratacire”, dar partea cea buna este ca vom trece peste ele. Intri in contact cu astfel de emotii in adolescenta, iar pe masura ce ti se defineste personalitatea ca adult, vei invata cum sa treci mai usor peste astfel de momente. Daca va ganditi …
– Scaderi sau cresteri bruste in greutate. O persoana care a fost sociabila si care se interiorizeaza, care refuza sa participe la diverse activitati si evenimente (nelipsite mai demult), are o dezordine in alimentatie. Astfel, ei nu vor putea fi observati de cei din jur, noile obiceiuri sau ‘abtinerile’ vor trece neobservate; de aici, consumul …
Dezordinea in alimentatie este o tulburare ale carei semne nu sunt usor de depistat, foarte multe „avertizari” fiind trecute cu vederea sau in majoritatea cazurilor, neobservate. Multi inteleg ca semne tipice al dezordinii in alimentatie: saritul peste masa, obsesia mancarii, obsesia pentru calorii.
Poate multi dintre noi ne-am intrebam de multe ori cum ar trebui sa gestionam furia si cum putem limita sa ajungem la forme de manifestare extreme. Dar ce este furia? Cum se manifesta? Supararile si frustrarile se manifesta sub forma furiei – emotie impartasita de noi toti si care se manifesta sub diverse forme. Putem …
Atat anorexia nervoasa cat si bulimia nervoasa, reprezinta doua categorii de tulburari grave ale comportamentului alimentar, care afecteaza fetele si femeile tinere. Acestea sunt obsedate de scaderea in greutate si dieta, pana la punctul de a-si pune in pericol chiar viata.
Schimbarile specifice adolescentei, mai ales cele care au legatura cu transformarile fizice sunt inevitabile si chiar daca pot aparea momente de panica, ele pot fi depasite fara nicio problema. 4. Acneea ne pune intr-o situatie delicata; de aceasta problema nu scapa aproape nimeni in perioada pubertatii. Fetele se confrunta mai putin cu aceasta problema comparativ …
Ai o varsta frageda si simti ca incepi sa devii femeie, chiar daca iti doresti acest lucru sau ai vrea sa amani momentul! Cele mai „palpabile” semne sunt cele de ordin fizic, multe dintre schimbari punandu-ne in ipostaze care nu ne plac. Toate aceste schimbari – bune sau rele, ne aduc un pic de stres. Cu …
In fiecare zi intalnim diverse sfaturi la care suntem mai mult sau mai putin receptivi. Foarte multe au o anumita “greutate” si asta doar pentru ca fac parte din categoria sfaturilor “old school”, acceptate de noi pur si simplu, sau pentru ca nu am facut micul efort de a ne informa. Iata mai jos cateva …
Sanatatea inimii ar trebui sa fie in top atunci cand ne facem griji in privinta sanatatii noastre. Alimentatia, stresul, modul de viata sunt factori care cantaresc greu atunci cand vorbim de o inima sanatoasa.