Arhive ingrijire - Pagina 31 din 99

Terapia prin flotatie sau terapia prin plutire nu este un remediu pentru anxietate, de aceea e important sa se mearga mana in mana cu o terapie complementara precum psihoterapia sau meditatia mindfulness.

Terapia prin flotatie sau terapia prin plutire ofera beneficii majore in reducerea stresului, ajutandu-te sa te relaxezi si sa te bucuri de efectele reparatorii ale unei bai eficiente. Terapia prin…

Stim despre probiotice ca sunt bacterii vii sanatoase ce pot face mult bine pentru sanatatea noastra, suplimentele din aceasta categorie ajutand la sustinerea sanatatii mucoasei intestinale, la reducerea riscului de hipermeabilitate intestinala responsabila pentru multe boli inflamatorii.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Probiotice, prebiotice si cum ne pot schimba ele viata

31 ianuarie 2023

De la starea de spirit pana la sanatatea inimii, sanatatea noastra per total reprezinta o consecinta a microbiomului din intestinul nostru, asa ca e important sa avem grija de el.

Relaxarea are efect opus stresului prin scaderea ritmului cardiac, cresterea imunitatii, ajutarea corpului sa prospere.

Vezi articol

4 min

Stil de viata

Relaxarea si cele mai eficiente metode de relaxare

25 ianuarie 2023

A descoperi noi moduri de linistire si de relaxare, fie ca este vorba de o activitate sau medicamente naturale, iti pot reduce rapid nivelul de stres.

Evita sa freci ochii cu mana sau vreo discheta! Aceasta actiune are consecinta producerii unei cantitati mai mari de melanina.

Vezi articol

4 min

Frumusete

Ochii si dragostea pentru ei

23 ianuarie 2023

Ochii sunt ferestrele noastre, dezvaluind cand nu am dormit indeajuns sau daca am ras mult de-a lungul vietii. Iar asta se intampla datorita pielii din jurul ochilor, cea mai subtire…

Vezi articol

6 min

Media

Nicoleta Chertif-Fondator Soniko Beauty&Oway Romania

20 ianuarie 2023

Bun gasit, Nicoleta Chertif! Ne bucuram sa te descoperim si sa iti descoperim personalitatea prin intermediul unui interviu amplu.Ce semnifica SONIKO petru tine si ce legatura are cu OWAY?SONIKO reprezinta…

Daca esti prea stresata sa dormi si te trezesti in timpul noptii, iar una din grijile tale este sa te uiti la ceas, sa stii ca iti faci o mare defavoare!

Vezi articol

4 min

Sanatate

Prea stresata sa dormi? Afla ce ai de facut!

18 ianuarie 2023

Daca esti prea stresata sa dormi, acest lucru manifestandu-se prin faptul ca te trezesti in timpul noptii si mintea iti zboara in cele mai diverse locuri, parcurge urmatoarele randuri pentru…

Calciul este vital pentru dinti puternici si un zambet tanar, in timp ce omega-3 atenueaza inflamatia gingiilor.

Vezi articol

3 min

Frumusete

Zambet tanar. Cum sa te bucuri de el mereu

16 ianuarie 2023

Fiecare isi doreste un zambet tanar si din nefericire, unul din principalele semne ale trecerii anilor este ingalbenirea dintilor si retragerea gingiilor, iar daca vrei sa ai parte de o…

Somnul de frumusete daca este de o calitate redusa, conform studiilor, slabeste pielea, ii reduce functiile de bariera protectiva ...

Vezi articol

2 min

Frumusete

Somnul de frumusete-sfaturi si recomandari

9 ianuarie 2023

Somnul de frumusete sau mai bine spus odihna din timpul noptii este cruciala pentru o piele radianta si sanatoasa, iar daca vrei sa obtii maximul din ea, te invitam sa…

Gura uscata devine cronica pe masura trecerii anilor si asta deoarece se inscrie in lista efectelor secundare a peste 600 de medicamente ce vin odata cu varsta.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Gura uscata-cauze si solutii

6 ianuarie 2023

Gura uscata sau xerostomia se manifesta prin faptul ca simti uscaciune in interiorul gurii, saliva este groasa, ai uneori durere sau senzatia de arsura. Mult timp este temporar si apare…