Posts by tag

sanatate

421 Articole

Creste-ti increderea in pat!

In filme si la televizor, partidele de sex sunt mereu pline de pasiune, farmec, erotism si ce este cel mai important, nu este doar pentru partenerii perfecti fizic.
Gandind pozitiv si fiind multumit(a) de corpul tau si asta chiar daca nu se incadreaza in tiparul ideal actual, te va ajuta sa aduci mai multa incredere in intimitatea cu partenerul si veti avea parte de mai multa pasiune si distractie.
Distribuie
Vezi articol
  • 3 min

Dormi bine

Conform ultimelor cercetari, sanatatea creierului este una dintre principalele preocupari ale oamenilor, avand varsta de peste 40 de ani, iar somnul nu este esential pentru odihna fizicului cat este de necesar pentru creier. In timpul somnului, sunt eliberate toxinele din celulele creierului, ceea ce este vital pentru sanatatea cognitiva pe termen lung.
Distribuie
Poate suna ciudat pentru unii, altii poate zambesc, dar chiar iti poti transforma munca in ceva care sa fie placut!
Vezi articol
  • 4 min

Bine la locul de munca

In medie, in viata de adult, petrecem cam 40 de ore saptamanal muncind, cu toate ca stim ca de fapt, sunt mereu mai multe; iar una din principalele noastre griji, ar trebui sa fie nu doar ca esti compensat financiar, ci si ca nu iti distruge sanatatea.
Distribuie
Vezi articol
  • 2 min

Scopul in viata-IKIGAI

Acest studiu a fost efectuat de World Health Organization’s in 2017, iar conceptul nu este nou in Japonia, dar este un termen care a atras atentia internationala in ultimul timp, mai ales ca acest domeniu - ‘wellness’ capata o tot mai mare raspandire.
Distribuie
Vezi articol
  • 3 min

Adu un plus incaperii

Studii din ultimul timp, au aratat legatura puternica dintre sanatate si spatiu - mediul din jurul tau si care, alaturi de cateva trucuri, poate sa aiba o influenta pozitiva in ceea ce priveste calmitatea, concentrarea, sau simpla stare de bine.
Distribuie