Cum sa fii fericit
Din fericire, exista foarte multe cauze care ne pot da stare de bine, care ne pot face fericiti, ramane doar ca noi sa le identificam si sa scoatem ce este mai bun din orice situatie.
Distribuie
Posts by tag
sanatate
420 Articole
Cum cresc cantitatea de lapte
Ca viitoare mama, ai nevoie de toata energia acumulata pentru a face fata schimbarilor care vin odata cu micutul tau, de aceea trebuie acordata o mare mare atentie unei alimentatii care sa-ti asigure o valoare nutritiva suficienta.
Distribuie
Dormi bine
Conform ultimelor cercetari, sanatatea creierului este una dintre principalele preocupari ale oamenilor, avand varsta de peste 40 de ani, iar somnul nu este esential pentru odihna fizicului cat este de necesar pentru creier. In timpul somnului, sunt eliberate toxinele din celulele creierului, ceea ce este vital pentru sanatatea cognitiva pe termen lung.
Distribuie
Ai grija de propriul EU!
Rutina, ritmul de viata actual, munca sustinuta, ne afecteaza personalitatea, modul nostru de a fi si ne trezim la un moment dat ca nu mai suntem noi insine si nu ne putem regasi! Cum putem avea grija de propriul EU?
Distribuie
Bine la locul de munca
In medie, in viata de adult, petrecem cam 40 de ore saptamanal muncind, cu toate ca stim ca de fapt, sunt mereu mai multe; iar una din principalele noastre griji, ar trebui sa fie nu doar ca esti compensat financiar, ci si ca nu iti distruge sanatatea.
Distribuie
Intestine sanatoase pentru o piele stralucitoare
Cercetarile din ultima perioada au re (confirmat) ca trebuie sa acordam atentie sanatatii intestinelor, putand preveni astfel, rosetile, oboseala, inflamatia si toxinele din corp.
Distribuie
Scopul in viata-IKIGAI
Acest studiu a fost efectuat de World Health Organization’s in 2017, iar conceptul nu este nou in Japonia, dar este un termen care a atras atentia internationala in ultimul timp, mai ales ca acest domeniu - ‘wellness’ capata o tot mai mare raspandire.
Distribuie
Adu un plus incaperii
Studii din ultimul timp, au aratat legatura puternica dintre sanatate si spatiu - mediul din jurul tau si care, alaturi de cateva trucuri, poate sa aiba o influenta pozitiva in ceea ce priveste calmitatea, concentrarea, sau simpla stare de bine.
Distribuie
Conventia Internationala de Fitness by Fitness Scandinavia revine si in 2018
In cadrul evenimentului, expertii de top din lumea fitness-ului te vor motiva sa incerci cele mai noi concepte sportive, care fac inconjurul lumii la momentul actual. Toti pasionatii de fitness sunt invitati la Conventia de Fitness by Fitness Scandinavia.
Distribuie