Arhive sfaturi - Pagina 155 din 163

Apa are capacitatea de a te face sa te simti plin de viata si a-ti mentine corpul hidratat, dar efectele sale benefice sunt mult mai mari si mai complexe decat ne-am fi inchipuit.

Una din problemele des intalnite si neplacute este respiratia neplacuta, atat in randul persoanelor intalnite, cat si in ceea ce ne priveste.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Cum prevenim respiratia neplacuta? Care sunt Cauzele?

7 august 2015

Igiena orala precara, infectiile bacteriene, medicamentatia la un moment dat, sunt doar cateva din cauzele responsabile pentru o respiratie urat mirositoare.

Vezi articol

1 min

Sanatate

Aspirina in exces poate dauna sanatatii ochilor! Renuntam la aspirina?

7 august 2015

Cercetarile arata ca exista o legatura intre consumul aspirinei si aparitia degenerescentei maculare, dar aceasta nu este un verdict final. De asemenea, s-au luat in calcul "sinceritatea" persoanelor testate in ceea ce priveste cantitatea aspirinei folosite si a frecventei acesteia, dar si alte cauze specifice aparitiei acestei afectiuni.

Micul dejun ideal ar trebui sa furnizeze atat o energie imediata (prin cresterea nivelului de zahar in sange), cat si o energie pe o durata mai lunga de cateva ore.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Micul dejun – un necesar zilnic

7 august 2015

Dupa cum deja stim, micul dejun este foarte important pentru a avea energia zilnica, pentru a ne asigura o parte din necesarul zilnic nutritiv. In plus, este foarte important pentru…

Trebuie sa ai grija nu numai ce mananci, evitand anumite greseli de alimentatie, dar si cand sa mananci!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Greseli de alimentatie. Cum putem evita ingrasarea?

7 august 2015

De multe ori barbatii se ingrasa, fac burta si nu gasesc explicatiile logice pentru acest lucru; excesul de grasime de pe burta poate fi un semnal in plus care poate anunta boli de inima, diabet, tensiune arteriala

6 mituri despre evitarea sarcinii. Ce este adevarat si ce nu?

Vezi articol

1 min

Sanatate

6 mituri despre evitarea sarcinii. Ce este adevarat si ce nu?

7 august 2015

Incepand cu perioada pubertatii, curiozitatea in materie de sex devine una din preocuparile majore. Odata cu dezvoltarea ta ca adult, auzi diferite mituri despre sex, despre evitarea sarcinii, etc, cele…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Cum gasim sportul preferat?

7 august 2015

Inainte de a lua o decizie in privinta alegerii sportului preferat, tine cont de aceste lucruri, dar si de faptul ca ar trebui sa te simti bine cand practici ceea ce faci.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Stiati Ca Unghiile Pot Fi Un Bun Indicator Al Starii de Sanatate?

7 august 2015

Anumite indicii ale unghiilor ne pot informa daca suntem bolnavi, daca suferim de vreo afectiune, sau avem anumite carente nutritionale interne. Coroborate cu anumite manifestari si simptome ale corpului nostru, putem afla daca suferim de vreo boala si o putem preveni.

Este posibil ca alaturi de fitnessul fizic sa existe si fitnessul mental? Iata cateva din exercitiile care pot face parte dintr-un astfel de program:

Vezi articol

2 min

Sanatate

Fitnessul mental-o necesitate pentru fortificarea psihica

7 august 2015

Ce putem face pentru asigurarea unui psihic sanatos si a unei minti efervescente? Este posibil ca alaturi de fitnessul fizic sa existe si notiunea de fitness mental ?