Vegetale benefice si curiozitati
In urma cercetarilor, apar tot mai multe dovezi ale beneficiilor unor alimente, deja dovedite ca sunt benefice organismului nostru.
Distribuie
Sanatate
540 Articole
Beneficii ale alimentatiei corecte
Daca vrei sa ai parte de beneficii ale alimentatiei corecte, trebuie sa stii ca ar trebui sa adopti obiceiuri alimentare sanatoase, specifice dietei mediteraneene; aceasta cuprinde nuci, seminte, fructe, vegetale,…
Distribuie
Viata lunga si sanatoasa
Cu siguranta ne minunam si ne bucuram cand vedem persoane care au o varsta venerabila si chiar daca din punct de vedere fizic nu sunt cele mai rapide persoane, mintea este limpede si agera.
Distribuie
Entorsa la calcaie-totul pleaca de la baza
Entorsa la calcaie, reprezinta una dintre cele mai intalnite forme de accidentare in sport, dar exista modalitati prin care poti evita astfel de lucruri si te poti bucura de un…
Distribuie
Somn reusit datorita aromelor?
Pentru un somn reusit, fiecare dintre noi are informatii elementare despre beneficiile somnului, incercam sa ne adaptam unui stil de viata care sa ne ajute in aceasta privinta, dar cateodata,…
Distribuie
Mananca bine pentru a dormi bine!
Insomnia poate fi consecinta a stresului, durerii, anxietatii, depresiei, problemelor de respiratie sau a multor alte cauze.
Distribuie
Dieta keto
Avand promisiunea pierderii rapide in greutate, cresterea energiei si o reducere a poftei alimentare, pare destul de normal sa vedem dieta keto in prim planul diverselor metode de alimentatie din ultimii ani.
Distribuie
Exercitiile fizice facute fara a manca inainte. Pro sau Contra?
Exercitiile fizice fara a manca inainte, se pare ca au efecte incredibile de ardere a grasimilor, iar cercetarile recente sugereaza ca exista beneficii pentru un mic dejun foarte matinal.
Distribuie
Excesul de sare
Din pacate, excesul de sare duce la cresterea tensiunii arteriale - hipertensiune, cea mai responsabila cu aparitia bolilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale.
Distribuie