Arhive Sanatate - Pagina 56 din 60

Ceea ce mananci dimineata te “seteaza” pentru intreaga zi! In ciuda faptului ca tot auzim de la specialistii in domeniu si nu numai, necesitatea servirii micului dejun, majoritatea nu respectam…

MINGEA MEDICALA pe care o folosesti, trebuie sa aiba greutatea echivalenta a 12% din greutatea ta pentru a fi eficienta cand o folosesti pentru cresterea rezistentei.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Mingea medicala – beneficii pentru sanatate

12 august 2015

Mingea medicala este cunoscuta de mai bine de 2000 de ani, cand Hippocrate folosea pungi din piele de animale umplute cu nisip, pentru reabilitarea pacientilor. Asta face din mingea medicala,…

Cand esti implicat in a alerga, incearca sa tii gatul si umerii cat mai relaxati, iar bratele trebuiesc miscate cat mai aproape de corp!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Sfaturi pentru a alerga

12 august 2015

Un exercitiu foarte bun pentru a fi in forma fizica si mentala, este acela de a alerga! Din pacate, putem intampina situatii in care alergatul ne poate da batai de…

Alergatul ramane una dintre cele mai eficiente metode de a ne mentine in forma, de a evada din stresul zilnic si rutina.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Alergatul si beneficiile sale

12 august 2015

Alergatul ramane una dintre cele mai eficiente metode de a ne mentine in forma, de a evada din stresul zilnic si rutina. Ca il practicam in sala sau in aer…

Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le poti consuma, dar, asta nu inseamna ca nu te vei mai imbolnavi!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ceaiul verde – beneficii

12 august 2015

Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le poti consuma, dar, asta nu inseamna ca nu te vei mai imbolnavi! Beneficiile consumului ceaiului verde este in…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ce Facem cu Silueta de Sarbatori: Ne-o Mentinem sau Avem Voie si Putin Exces?

8 august 2015

Sarbatorile de Craciun risca sa se transforme intr-un cosmar pentru cei care se tem sa nu puna cateva kilograme in plus, pentru cei care, pe buna dreptate, sunt preocupati de…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Care din metodele actuale sunt cele mai eficiente pentru eliminarea si combaterea celulitei?

8 august 2015

Una din marile probleme care dau batai de cap femeilor este celulita, indiferent ca se gaseste pe abdomen, picioare, maini sau fese. Este asociata de cele mai multe ori femeilor…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Pielea uscata? Pielea deshidratata? Cauze si prevenire

8 august 2015

Aproximativ 70 – 80% dintre femei afirma ca au pielea uscata. In realitate, au pielea deshidratata si de fapt, pielii nu ii lipseste apa, ci uleiul natural produs de piele.…

Daca iti place miscarea, citeste in continuare si afla cate calorii pierzi in jumatate de ora, in functie de sportul preferat!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Cate calorii pierzi in jumatate de ora?

8 august 2015

Cate calorii pierzi in jumatate de ora este una din intrebarile “ascunse” ale multora dintre noi, una din principalele preocupari ale femeii moderne fiind arderea caloriilor. Daca este posibil cat…