5 motive sa te lasi de fumat pentru o inima sanatoasa
Daca iti doresti o inima sanatoasa, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face, este sa renunti la fumat!
Distribuie
Sanatate
542 Articole
Beneficii Ulei Lavanda
Uleiul de lavanda are proprietati antifungice, antiseptice, calmeaza sistemul nervos, are efect benefic asupra parului si pielii, ajuta la un somn linistit, iar efectele benefice nu se opresc aici.
Distribuie
Remedii naturale pentru crampe in perioada menstruatiei
In fiecare luna, multe dintre noi, avem dureri si crampe si am face orice sa scapam de ele; de multe ori incercam analgezice si uitam de anumite tratamente naturale, care chiar pot functiona.
Distribuie
Sari peste micul dejun? Care este scuza ta?
Ceea ce mananci dimineata te “seteaza” pentru intreaga zi! In ciuda faptului ca tot auzim de la specialistii in domeniu si nu numai, necesitatea servirii micului dejun, majoritatea nu respectam…
Distribuie
Mingea medicala – beneficii pentru sanatate
Mingea medicala este cunoscuta de mai bine de 2000 de ani, cand Hippocrate folosea pungi din piele de animale umplute cu nisip, pentru reabilitarea pacientilor. Asta face din mingea medicala,…
Distribuie
Sfaturi pentru a alerga
Un exercitiu foarte bun pentru a fi in forma fizica si mentala, este acela de a alerga! Din pacate, putem intampina situatii in care alergatul ne poate da batai de…
Distribuie
Alergatul si beneficiile sale
Alergatul ramane una dintre cele mai eficiente metode de a ne mentine in forma, de a evada din stresul zilnic si rutina. Ca il practicam in sala sau in aer…
Distribuie
Ceaiul verde – beneficii
Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le poti consuma, dar, asta nu inseamna ca nu te vei mai imbolnavi! Beneficiile consumului ceaiului verde este in…
Distribuie
Ce Facem cu Silueta de Sarbatori: Ne-o Mentinem sau Avem Voie si Putin Exces?
Sarbatorile de Craciun risca sa se transforme intr-un cosmar pentru cei care se tem sa nu puna cateva kilograme in plus, pentru cei care, pe buna dreptate, sunt preocupati de…
Distribuie