Posts by tag

sanatate familie

268 Articole
Alcoolul te lasa fara nutrientii esentiali, vitaminele B si C, mineralele ca potasiu, zinc, magneziu fiind cateva. Corpul are nevoie de vitaminele B pentru a permite enzimelor sa metabolizeze alcoolul in ficat.
Vezi articol
  • 5 min

Nutrientii. Cine ti-i fura?

Esti o persoana responsabila si faci tot ce iti sta in putinta sa duci un stil de viata sanatos: mananci corect, iei si suplimente, faci miscare, dormi 8 ore in fiecare noapte si cu toate acestea, cateodata te simti epuizata ... Din nefericire, anumite obiceiuri te pot lasa fara nutrienti.
Distribuie
A sti cum sa faci ordine intr-un spatiu in care locuiesti, iti ofera un cadru de activitate perfect pentru a te simti bine si fizic si emotional.
Vezi articol
  • 4 min

Cum sa faci ordine fara sa te simti coplesit

ne place ordinea, ne place ca totul sa fie bine pus la punct, dar e mai greu atunci cand trebuie sa incepem sa aranjam totul. Si cand e mai multa ordine de facut, doar gandul ca ai multa treaba te face sa te simti coplesita. Cum depasesti acest prag si cum poti transforma ceva ce parea greu intr-o activitate placuta si usoara, poti citi in continuare.
Distribuie