Arhive stil de viata - Pagina 133 din 137

O mancare sau o bautura de culoare inchisa nu iti pateaza dintii, in schimb bauturile acide sau bogate in tanin: vin, sucuri, bauturi energizante, curry, sosuri de soi, iti pot lua stralucirea dintilor.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Putem evita stresul prin odihna, exercitii fizice, meditatie … Este de ajuns?

8 august 2015

Stresul se manifesta la barbati sub forma insomniei, oboselii, depresiei, agitatiei si se pot intoarce impotriva lor, prin adoptarea unor obiceiuri nesanatoase ca fumatul, consumul excesiv de alcool, mancatul abuziv sau consumul de droguri.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Notiunea “Somn de Frumusete” este reala!

8 august 2015

Pielea are nevoie de ore de somn pentru a se reface de peste zi. Cand dormim, aceasta se revigoreaza, odihna fiind motivul pentru care ne trezim fresh.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ce Facem cu Silueta de Sarbatori: Ne-o Mentinem sau Avem Voie si Putin Exces?

8 august 2015

Sarbatorile de Craciun risca sa se transforme intr-un cosmar pentru cei care se tem sa nu puna cateva kilograme in plus, pentru cei care, pe buna dreptate, sunt preocupati de…

Daca iti place miscarea, citeste in continuare si afla cate calorii pierzi in jumatate de ora, in functie de sportul preferat!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Cate calorii pierzi in jumatate de ora?

8 august 2015

Cate calorii pierzi in jumatate de ora este una din intrebarile “ascunse” ale multora dintre noi, una din principalele preocupari ale femeii moderne fiind arderea caloriilor. Daca este posibil cat…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Unul dintre Cele Mai Importante si Accesibile Minerale este Fosforul

8 august 2015

Unul din mineralele mai putin mediatizate dar cu importanta foarte mare in pastrarea sanatatii si frumusetii noastre este fosforul. Fosforul ajuta la sanatatea oaselor, ne da un plus de energie,…

Vezi articol

1 min

Sanatate

Necesarul Zilnic de Vitamine este La Indemana Noastra! Stim Sa Profitam de Acest Lucru ?

8 august 2015

Cand vine vorba de proteinele necesare zilnice, optiunile sunt nelimitate cand suntem bine informati. Multe alimente vegetale contin destule proteine incat sa ne asigure o alimentatie si un stil de…

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ce este bine pentru corpul nostru si ce ar trebui sa luam in serios?

8 august 2015

Alimentatia, cura de slabit, exercitiile fizice, greutatea, caloriile - sunt doar cateva din cuvintele si expresiile regasite zilnic pe buzele si in mintea majoritatii dintre noi.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Ce este indicat sa consumam si ce nu? Ce alimente sunt bune pentru sanatate?

8 august 2015

E intuitiv - de exemplu - ca ar trebui consumate fructe in locul chipsurilor, apa plata in locul sucurilor, etc; nu avem nevoie de prea multe explicatii in privinta unor lucruri simple!