Despre oase-cum ne sunt afectate si cum putem avea grija de ele
Despre oase se pot spune multe, dar cel mai important este sa stim cum ne este afectat sistemul osos in timpul vietii si cum putem avea grija de el printr-un…
Distribuie
Sanatate
542 Articole
Tulburarea de alimentatie. Cum trecem peste ea?
Tulburarea de alimentatie a castigat teren din nefericire in ultima perioada, datorita stresului creat de blocajul pandemic, principala problema acum fiind aceea de a reintra in normalitate. Ce ar trebui…
Distribuie
Terapia prin vorbit-adevaruri si beneficii
Terapia prin vorbit are rezultate de multe ori neasteptat de bune, iar perioada pandemica ce se pare ca nu are un anumit final, nu a facut decat sa incurajeze aceasta…
Distribuie
Respiratia usoara-strategii naturale care te vor ajuta
Respiratia usoara nu este la indemana oricui si asta pentru ca multi dintre noi avem diverse probleme de sanatate, iar aparitia acestei pandemii generate de Covid-19, ne da si mai…
Distribuie
HILIT-ce reprezinta si care sunt beneficiile?
HILIT este un termen relativ nou aparut, majoritatea auzind de antrenamentele HIIT pe care le iubesc, cercetarile aratand ca sunt foarte eficiente in arderea grasimilor si pentru cresterea performantei antrenamentelor.…
Distribuie
Covid-19 si modalitati usoare de a depasi complicatiile
Covid-19 ne-a dat mari batai de cap si a schimbat multe pana in momentul de fata si indiferent de situatie, un lucru este clar: trebuie sa ne protejam! Si pe…
Distribuie
Despre tiroida si beneficiile unei alimentatii naturale
Despre tiroida se pot spune multe lucruri, milioane de femei din intreaga lume confruntandu-se cu stari de oboseala, crestere in greutate, piele uscata, caderea parului si stare de spirit scazuta…
Distribuie
Alcoolul si limita. Cum putem gasi un echilibru?
Alcoolul are efecte negative asupra sanatatii daca este consumat in cantitati inadecvate, renuntarea sau reducerea cantitatii consumate crescand in popularitate in ultimii ani, datorita constientizarii efectelor acestora, dar poate si…
Distribuie
Dansul pentru o sanatate de invidiat
Dansul este o buna modalitate de a-ti creste starea de bine fizica si mentala si conform anumitor psihologi, suntem nascuti pentru a dansa, trebuie doar sa facem acest pas, mai…
Distribuie