Arhive Sanatate - Pagina 12 din 61

Ligia Peters-frica de terapie este in aproape toate cazurile bazata pe erori de rationalizare, preconceptii si credinte pe care le-am adoptat inconstient pentru ca beneficiile terapiei sunt foarte multe.

Ligia Peters este psiholog clinician, psihoterapeut si neurochange trainer. A urmat scoala romaneasca a psihologiei, avand cei mai buni mentori care au inspirat-o sa mearga mai departe in descoperirea acestui…

Verificarea sanilor se face atat prin atingere cat si vizual si facand acest lucru regulat, te va ajuta sa identifici eventualele probleme, daca este cazul.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Verificarea sanilor in mod corect

4 august 2023

Verificarea sanilor in mod regulat te-ar putea sa identifici din timp semnele cancerului de san, dar de cate ori ai facut acest lucru? In jur de 7 femei din 10…

Cand vorbim de ciuperci medicinale ne gandim la beneficiile aduse sistemului imnunitar, la echilibrarea hormonala dar si la stabilitatea mentala.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Ciupercile medicinale si beneficiile aduse sanatatii omului

2 august 2023

Ciupercile medicinale revin in atentia noastra datorita puterii vindecatoare mentionate din cele mai vechi timpuri, intr-o perioada moderna in care tehnologia castiga tot mai mult teren in viata fiecaruia dintre…

Banda kinesiologica este realizata din bumbac elastic, aceasta banda adeziva in culori stralucitoare fiind vazuta la multi sportivi pe brate, picioare si chipuri in timpul competitiilor.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Banda kinesiologica si beneficiile sale

25 iulie 2023

Banda kinesiologica trebuie sa fie pe lista ta de incercat daca iubesti tot ce tine de fitness. Multi sportivi profesionisti au fost vazuti purtand astfel de benzi adezive in culori…

Printre cele mai importante suplimente se numara vitamina D, probioticele, magneziul, omega-3, fierul.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Suplimente pentru stare de bine si forma maxima

19 iulie 2023

Cresterea cantitatii de suplimente sau mai bine spus a aportului nutritional ar putea fi cheia pentru ca tu sa te simti bine si in forma maxima, iar daca gandul tau…

Un corp sanatos se poate obtine printr-o sesiune de transpiratie care iti aduce bucurie si sanatate in cel mai scurt timp.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Un corp sanatos prin miscare

13 iulie 2023

Un corp sanatos se obtine de-a lungul timpului, cele mai bune rezultate si semne vazandu-se prin sanatatea fizica si psihica de care te bucuri de-a lungul timpului. Din nefericire, indeciziile…

Medicamentul plimbare castiga in importanta, cercetarile stiintifice aparute in ultimii ani aratand cat de importante sunt miscarea, antrenamentul creierului intr-un mod sanatos si o viata fara stres.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Medicamentul plimbare

6 iulie 2023

Medicamentul plimbare este un concept nou, o tendinta care a aparut ca o consecinta a dorintei unui stil de viata cat mai sanatos si care sa nu includa prea multe…

Rutina alimentara poate fi depasita citind carti cu retete, urmarind un blog al unui bucatar care este pe aceeasi lungime de unda cu a ta si mai mult decat atat, internetul te asteapta cu bratele deschise!

Vezi articol

4 min

Sanatate

Rutina alimentara si cum sa iesi din ea

3 iulie 2023

Rutina alimentara te face sa te simti blocata intr-o rutina a modului in care iti prepari mancarea, ofera o monotonie obositoare a meselor cand acestea ar trebui sa fie o…

Dintre superalimentele pe care trebuie sa le iei in considerare, amintim goji, folosite in mod traditional in medicina chineza de mai bine de 6000 de ani.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Superalimentele care trebuie sa faca parte din alimentatie

26 iunie 2023

Superalimentele sunt foarte nutritive, au efect benefic asupra starii noastre de sanatate si a bunastarii, datorita unor cantitati impresionante de nutrienti. Superalimentele nu au un sens stiintific stabilit, dar sunt…