Arhive sanatate familie - Pagina 14 din 30

Te poti bucura de mese sanatoase, mancaruri colorate si delicioase pline cu vitamine si minerale consumand alimentele congelate pe tot parcursul anului!

Alimentele congelate sau mai bine spus inghetarea lor, ne ajuta de foarte multe ori sa avem legume si fructe care sa isi pastreze in mare parte vitaminele, culoarea si gustul,…

Stand linistit si ganditor cu aceste emotii deloc confortabile, reprezinta o componenta normala ce face parte din ceea ce cunoastem a fi sobrietatea emotionala, dar fara a ne indrepta catre droguri, alcool, somn excesiv, relatii toxice.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Sobrietatea emotionala-ce este si cum o practici

1 septembrie 2022

Sobrietatea emotionala este un concept aparut prima data in Alcoholics Anonymous, cu scopul de a ajuta oamenii sa gestioneze emotiile fara a apela la substante. Partea buna este aceea ca…

Alimentatia pe baza de plante nu inseamna sa elimini complet carnea, ci doar sa reduci consumul ei, fara a respecta strict parametrii conceptelor “vegan” sau “vegetarian”.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Alimentatia pe baza de plante

30 august 2022

Alimentatia pe baza de plante este pentru oricine, fie ca este vegetarian, vegan, flexitarian sau se incearca reducerea consumul de carne. Plecand de la conceptul ca pentru o sanatate robusta…

Neutralitatea corpului este un lucru curajos, iar a avea recunostinta pentru corpul tau este foarte important: el te ajuta sa te bucuri de absolut tot ceea ce faci, de la plimbat, la clipele petrecute in preajma persoanelor iubite, ...

Vezi articol

4 min

Stil de viata

Neutralitatea corpului sau corpul ca un vehicul

25 august 2022

Neutralitatea corpului, conform specialistilor, este calea de mijloc dintre iubirea de sine si ura de sine si nu este vorba de a-ti iubi sau placea corpul, dar nici de a-l…

Zona zoster este cauzata de acelasi virus responsabil de varicela. Dureaza in general 1-2 saptamani, doar ca virusul poate ramane in corp pentru mult timp,

Vezi articol

4 min

Sanatate

Zona zoster-lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii

24 august 2022

Zona zoster este dificil de a fi recunoscuta de majoritatea si asta cu toate ca aspectul sau este unic, iar faptul ca una din patru persoane au sanse sa aiba…

In centrul lucrurilor, atasamentul este despre a nu vrea ca lucrurile sa fie asa cum sunt. Vrei ceva diferit.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Atasamentul si modalitati de a-l gestiona

23 august 2022

Atasamentul profund fata de ceva anume da nastere cam tuturor luptele noastre interioare si exterioare, frustrarile, anxietatea, furia, tristetea, durerile, ingrijorarea, fiind printre cele mai importante. Cum le depasim pentru…

Mancarea de sezon inseamna favorizarea produselor care cresc natural in perioada respectiva, care se dezvolta si ajung la maturitate gata de consum, fara interventia omului.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Mancarea de sezon

16 august 2022

Mancarea de sezon sau mai bine spus a manca fructele si legumele specifice lunei respective reprezinta o modalitate foarte buna si sanatoasa de a te bucura de o varietate de…

Alimentele fermentate sunt si mai usor de digerat datorita predigestiei realizate de procesul de fermentare, ceea ce inseamna ca vitaminele si mineralele sunt mai usor de folosit de catre organism.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Alimentele fermentate si beneficiile aduse sanatatii

10 august 2022

Alimentele fermentate au aparut cu mult timp in urma ca urmare a necesitatii conservarii alimentelor cultivate pe timp de iarna. In zilele noastre se procedeaza la fel, doar ca sunt…

Ingrijirea in timpul sarcinii este o necesitate, acumularea de toxine nefiind daunatoare doar pentru mama, dar si pentru bebelus, acestea putand trece liber bariera placentara si se acumuleaza in tesuturile fetale.

Vezi articol

5 min

Frumusete

Ingrijirea in timpul sarcinii

8 august 2022

Ingrijirea in timpul sarcinii a pielii dar si per total este necesara, te simti foarte bine dupa ce o faci, doar ca multe din produsele folosite de majoritatea, ascund multe…