Arhive Sanatate - Pagina 12 din 60

Banda kinesiologica este realizata din bumbac elastic, aceasta banda adeziva in culori stralucitoare fiind vazuta la multi sportivi pe brate, picioare si chipuri in timpul competitiilor.

Banda kinesiologica trebuie sa fie pe lista ta de incercat daca iubesti tot ce tine de fitness. Multi sportivi profesionisti au fost vazuti purtand astfel de benzi adezive in culori…

Printre cele mai importante suplimente se numara vitamina D, probioticele, magneziul, omega-3, fierul.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Suplimente pentru stare de bine si forma maxima

19 iulie 2023

Cresterea cantitatii de suplimente sau mai bine spus a aportului nutritional ar putea fi cheia pentru ca tu sa te simti bine si in forma maxima, iar daca gandul tau…

Un corp sanatos se poate obtine printr-o sesiune de transpiratie care iti aduce bucurie si sanatate in cel mai scurt timp.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Un corp sanatos prin miscare

13 iulie 2023

Un corp sanatos se obtine de-a lungul timpului, cele mai bune rezultate si semne vazandu-se prin sanatatea fizica si psihica de care te bucuri de-a lungul timpului. Din nefericire, indeciziile…

Medicamentul plimbare castiga in importanta, cercetarile stiintifice aparute in ultimii ani aratand cat de importante sunt miscarea, antrenamentul creierului intr-un mod sanatos si o viata fara stres.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Medicamentul plimbare

6 iulie 2023

Medicamentul plimbare este un concept nou, o tendinta care a aparut ca o consecinta a dorintei unui stil de viata cat mai sanatos si care sa nu includa prea multe…

Rutina alimentara poate fi depasita citind carti cu retete, urmarind un blog al unui bucatar care este pe aceeasi lungime de unda cu a ta si mai mult decat atat, internetul te asteapta cu bratele deschise!

Vezi articol

4 min

Sanatate

Rutina alimentara si cum sa iesi din ea

3 iulie 2023

Rutina alimentara te face sa te simti blocata intr-o rutina a modului in care iti prepari mancarea, ofera o monotonie obositoare a meselor cand acestea ar trebui sa fie o…

Dintre superalimentele pe care trebuie sa le iei in considerare, amintim goji, folosite in mod traditional in medicina chineza de mai bine de 6000 de ani.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Superalimentele care trebuie sa faca parte din alimentatie

26 iunie 2023

Superalimentele sunt foarte nutritive, au efect benefic asupra starii noastre de sanatate si a bunastarii, datorita unor cantitati impresionante de nutrienti. Superalimentele nu au un sens stiintific stabilit, dar sunt…

Pentru a aconsuma alimente fara zahar in timpul zilei, multi nutritionisti recomanda sa iti incepi ziua cu un mic dejun cu proteine.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Fara zahar-poti sa traiesti fara ceva dulce?

19 iunie 2023

Nu concepi o dupa amiza fara zahar, fie ca vorbim de o gogoasa sau niste biscuiti; trebuie sa rontai ceva, chiar daca stii deja ca te vei simti lenesa si…

Yauponul este una din cele mai importante tendinte mancare in 2023, tufis originar din sud-estul SUA si cunoscut ca singura planta ce contine cofeina din America de Nord.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Tendinte mancare 2023

15 iunie 2023

Yauponul, varecul, curmalele, se numara printre cele mai importante tendinte mancare in 2023, in fiecare an, Whole Foods Market oferind o lista cu principalele tendinte in ceea ce priveste mancarea,…

Aerderea grasimilor prin dans se bazeaza pe dansuri care au intensitate mai mare si te solicita mai mult.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Vrei sa arzi grasimea? Iata ce trebuie sa stii!

2 iunie 2023

Fie ca alergi, mergi la cumparaturi cu familia, faci un curs de yoga sau te joci cu copiii, orice modalitate de miscare fizica este benefica sanatatii fizice si mintale.