Arhive Stil de viata - Pagina 15 din 48

Anumite persoane sunt creative pentru ca asta le cere meseria de baza, alte persoane trebuie sa isi caute creativitatea.

Indiferent ca te consideri o persoana creativa sau nu, avem vesti bune pentru tine: de creativitate poate avea parte oricine, oricand. Iar daca te gandesti ca creativitatea face trimitere doar catre ceva artistic, sunt mari sanse sa gresesti!

Iar ingrijirea de sine autentica nu este sexy si nu te face subit sa te simti bine. Dimpotriva, poate fi o munca grea, ceea ce nu este chiar atractiv pentru diverse companii, branduri si nu face casa buna cu campaniile de marketing.

Vezi articol

4 min

Stil de viata

Ingrijirea de sine autentica

20 iunie 2022

Ingrijirea de sine autentica sau nu, nu reprezinta ceva egoist asa cum ar parea la o prima vedere, iar a-ti acorda o anumita prioritate, a-ti pune necesitatile pe prim plan,…

Fericirea este o experienta subiectiva, un sentiment de placere, bunastare, bucurie ce o putem simti in mod natural, doar ca este adesea influentata de cine si de ce anume ne inconjoara.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Fericirea-cum o gasesti?

14 iunie 2022

Fericirea impreuna cu oamenii, lucrurile si actiunile care ne fac fericiti, reprezinta unul din punctele centrale ale vietii noastre, doar ca nu putem fi fericiti in fiecare clipa, in fiecare…

Pentru ca multora dintre noi le lipseste increderea in sine, este foarte usor sa ne imaginam ca nu contam si ca ceea ce facem nu va schimba nimic.

Vezi articol

4 min

Stil de viata

Increderea in sine

3 iunie 2022

Daca te simti prea mic, prea neinsemnat pentru a reusi, ar trebui inainte de toate sa elimini acest mod de gandire, iar o abordare a acestor probleme intr-un mod constient si logic, te poate ajuta in demersurile tale.

A invata sa spui NU poate necesita mult timp si chiar antrenament, totul cu scopul de a nu te simti ciudat cand refuzi.

Vezi articol

4 min

Stil de viata

NU-de ce este bine sa-l zici …

24 mai 2022

A zice NU este dificil, mai ales ca este in natura umana sa ii ajute pe cei din jur, fie ca vorbim de familie, prieteni, colegi si asta chiar daca…

Frumusetea, atunci cand esti la inceput, consta in faptul ca anxietatea si vulnerabilitatea pe care le-ai putea experimenta iti permit sa cresti in rezistenta, indemanare si forta.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Esti la inceput? Imbratiseaza acest lucru!

20 mai 2022

A incepe ceva nou, totul de la zero, are mult potential pentru crestere, iti ofera distractie, explorare dar iti antreneaza si nervii. Cu toate acestea, daca iti doresti schimbari frumoase, care sa te ajute sa cresti ca om, nu trebuie sa lasi frica de esec sa iti opreasca aceasta dorinta!

curiozitatea ofera si beneficii asupra sanatatii noastre, de la reducerea anxietatii si plasticitatea creierului, pana la conexiunea sociala, empatia, starea de bine.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Curiozitatea si cum sa ramai curios mereu

19 mai 2022

Curiozitatea o avem de mici, cand adresam muuulte intrebari, de la cele mai simple, amuzante pentru adulti, complicate si de ce sa nu recunoastem, cateodata stanjenitoare (tot pentru adulti 😊).…

Partea buna este aceea ca poti face si singura hipnoza, in termeni simpli, autohipnoza fiind o stare de constiinta sporita, caracterizata de relaxarea profunda si o receptivitate crescuta la sugestie.

Vezi articol

2 min

Stil de viata

Hipnoza, puterea sugestiei

13 mai 2022

Hipnoza este un instrument foarte valoros pentru valorificarea puterii creierului daca inveti sa o folosesti corespunzator, o procedura sustinuta de numeroase studii stiintifice. De exemplu, poate fi folosita pentru a…

pirala rusinii, din nefericire, se concentreaza pe sentimentele de inadecvare, inutilitate si te incurajeaza sa te invinovatesti si sa te critici.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Spirala rusinii. Cum iesi din ea?

4 mai 2022

Spirala rusinii, sintetizat, reprezinta o situatie experimentata de multi dintre noi, un sentiment de incredere in sine si un sentiment continuu de anxietate. Iar spirala rusinii poate incepe ca o…