Arhive Sanatate - Pagina 8 din 61

Respiraţia nazală ajuta la reducerea stresului şi a anxietăţii, îmbunătăţeşte circulaţia şi oxigenarea sângelui, creşte flexibilitatea şi mobilitatea.

A-ţi ţine gura închisă este un sfat bun în acest context! Pe măsură ce practici respiraţia nazală, vei începe să o faci în mod automat, iar partea bună este aceea că o poţi face oriunde, oricând, pentru a te relaxa şi pentru a-ţi îmbunătăţi sănătatea şi starea de bine.

Dacă printre cititoare sunt şi femei care îşi doresc să aducă pe lume un bebeluş. Dr. Gianina Brasoveanu, medic primar obstretică - ginecologie, este la dispoziţia lor cu cele mai actuale răspunsuri.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Dr. Gianina Braşoveanu, Medic Primar Obstetrică-Ginecologie

15 aprilie 2024

În tratarea infertilităţii, un cuplu ar fi bine să ştie că fertilizarea în vitro este o procedură ca ultimă alegere. Ea începe prin întocmirea unui dosar cu analize amănunţite atât pentru femeie, cât şi pentru partener.

Tinerii sunt supuşi astăzi unor riscuri ca autovătămarea, tulburări de alimentaţie, stres grav, anxietate, probleme de care sunt conştienţi majoritatea părinţilor.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Tinerii şi riscurile la care sunt supuşi astăzi

12 aprilie 2024

Companiile tehnologice trebuie să se aştepte să fie trase la răspundere atunci când pun siguranţa copiilor în spatele comercialului şi din nefericire, mulţi părinţi evită să discute despre siguranţa online din cauza lipsei de siguranţă despre lumea digitală.

Slăbitul poate fi o capcană periculoasă pentru mulţi dacă nu vor avea abilitatea de a-şi gestiona planul în mod realist.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Slăbitul şi capcana perfecţionismului

5 aprilie 2024

Persoanele obsedate de perfecţionism iau în calcul ceea ce nu au realizat mai mult comparativ cu ceea ce nu au făcut, ei creând de obicei un set de reguli foarte exigente, pe care, ulterior, le vor încălca, ceea ce va face ca slăbitul să aibă de suferit.

Atingerile sunt folosite ca terapie încă de acum 5000 de ani si folosesc punctele meridiane regăsite în medicina chinezească, tehnicile fiind similare cu acupunctura.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Atingerile, necesare pentru o viaţă mai fericită

2 aprilie 2024

Eliberează-te de emoţiile negative dăunătoare prin simple atingeri ale părţilor corpului! Îmbrăţişează o viaţă fericită în cel mai delicat mod!

Hidratarea de bază trebuie să se bazeze pe apă. Asigură-ţi necesarul zilnic consumând aproximativ 2 litri zilnic, dimineaţa pe stomacul gol, în timpul meselor sau din când în când în timpul activităţilor!

Vezi articol

3 min

Sanatate

Hidratarea, necesitatea unei vieţi sănătoase şi echilibrate

26 martie 2024

Dacă iubeşti ceaiul dar nu faci exces, trebuie să ştii că acesta este plin de flavonoide ce ajută la combaterea inflamaţiei în organism, stimulează circulaţia sanguină, susţine sănătatea inimii şi a creierului. O cană de ceai băută zilnic chiar poate adăuga un an vieţii!

Dacă ai nevoie de motivaţie pentru a-ţi atinge un scop, trebuie să ştii că ceea ce părea uşor la 20 - 30 de ani, necesită o şi mai mare voinţa după ce ai trecut de această perioadă.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Ai nevoie de motivaţie? Cum o obţii?

15 martie 2024

Dacă eşti într-o perioadă în care îţi este mai greu să atingi obiectivele în ceea ce priveşte forma fizică, încearcă să îţi dai un impuls! Cum? Parcurge următoarele rânduri!

Histerocopia foloseşte histeroscopul, care este un tub subţire prevăzut cu o cameră video la capăt, ce permite medicului să vizualizeze interiorul uterului pe un ecran.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Histeroscopia, procedura medicală actuală cu Dr. Diana Mihai

13 martie 2024

În călătoria noastră spre binele şi bunăstarea noastră, uneori întâlnim proceduri medicale care ne pot ajuta să înţelegem mai bine corpul nostru. Histerocopia sau histeroscopie, este un procedeu medical utilizat pentru a examina interiorul uterului.