Cand trebuie sa alergam? Cand trebuie sa ne odihnim?
Oricat de placuta este experienta alergatului si ne-ar placea sa o facem la infinit, avem si zile, perioade, in care, aceasta sarcina pare extrem de dificila.
Distribuie
Posts by tag
sanatate
421 Articole
Ce este food porn? De unde provine termenul de food porn?
Termenul de Food porn este o prezentare vizuala spectaculoasa a modului de a gati sau a manca, fara a tine cont de numarul ridicat al caloriilor sau al grasimilor continute, a diverselor mancaruri exotice care trezesc dorinta de a manca.
Distribuie
Sfaturi pentru a avea ochi frumosi si sanatosi
De cele mai multe ori, a avea grija de sanatatea noastra este mai la indemana decat credem. Este si cazul ochilor, anumite obiceiuri nesanatoase si pe care cu usurinta le putem evita, ducand la alterarea sanatatii lor.
Distribuie
Sfaturi pentru o relatie de cuplu buna
Stilul de viata actual si evolutia relatiilor interumane, duc de foarte multe ori la aparitia problemelor intr-un cuplu; lipsa comunicarii, a sinceritatii, a deschideriii unul fata de altul, sunt doar cateva din motivele alterarii unei relatii de cuplu.
Distribuie
Sfaturi pentru dormit
Obiceiurile sanatoase in ceea ce priveste somnul si calitatea acestuia, ar trebui sa fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Toti am avut experiente mai mult sau mai putin placute, si am resimtit oboseala si lipsa de energie pe parcursul intregii zile atunci cand nu am dormit bine.
Distribuie
Masti prevenire si tratatare acnee facute acasa
Acneea este o problema des intalnita, atat in randul barbatilor cat si al femeilor, schimbarile hormonale din organism, fiind principala cauza a aparitiei acesteia.
Distribuie
Vitamine pentru sanatatea unghiilor
Foarte importante pentru sanatatea unghiilor, a parului si a pielii sunt vitaminele; mentinerea sanatatii acestora, implica o alimentatie sanatoasa si prin aceasta, o protejare impotriva deteriorarii lor sau aparitiei infectiilor.
Distribuie
Pungile de sub ochi – tratamente naturale de acasa
Pungile de sub ochi apar de cele mai multe ori ca semn al imbatranirii, colagenul fiind cel responsabil pentru mentinerea pieleii noastre intinse si elastice, dar, care, incepe sa dispara dupa 25 de ani.
Distribuie
Cum sa ne pastram motivatia in sala de antrenament
De cele mai multe ori, in sala de antrenament, este destul de dificil sa fim 100% motivati, fie din cauza oboselii, a stresului, sau pur si simplu nu avem chef.
Distribuie