Arhive Sanatate - Pagina 49 din 60

Atunci cand te pregatesti de un eventual zbor sau cineva pe care iubesti iti spune pe un ton grav trebuie sa stam de vorba, ai cateva simptome intense: palpitatii, dureri de cap, te iau toate caldurile, crampe.

Ceaiul alb are parte de putina procesare, tocmai de aceea cercetarile au aratat ca are un nivel foarte mare de antioxidanti.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ceaiul-ingredientul natural anti imbatranire

26 ianuarie 2017

Cand vine vorba de ceai alb, ceai negru, verde, ce anume le diferentiaza? Problema sta in cat de mult sunt procesate frunzele.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Sa ne luam energie iarna!

18 ianuarie 2017

Cu luna ianuarie suntem in mijlocul iernii, am ‘scapat’ de sarbatori, suntem optimisti in privinta dorintelor inceputului de an si ne dorim sa ne indeplinim cat mai multe din ceea ce ne-am propus. Avem doar o problema: frigul.

Vezi articol

4 min

Sanatate

10 sfaturi sanatate pe timp de iarna

8 ianuarie 2017

Avem nevoie de sfaturi de sanatate pe timp de iarna in aceasta perioada a anului - una oarecum de tranzitie - care ne pune la incercare sistemul imunitar si care, daca nu este bine pus la punct, ne poate face sa ne alegem cu infectii, raceli, complicatii.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Semintele de dovleac, floarea soarelui, chia … sunt atat de bune?

22 noiembrie 2016

Semintele de in intra la categoria superaliment, deoarece, este plin cu fibre, cu lignani - responsabili cu reducerea nivelului de colesterol, grasimi omega 3. Poate fi consumat cu iaurt si incercati sa-l cumparati cat mai neprocesat, pentru a avea parte de toate substantele nutritive.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Intrebari si raspunsuri alimentatie

20 noiembrie 2016

Cu cat dieta zilnica este mai sarata, cu atat corpul va dori mai multa apa. Indiferent ca alimentele pe care le consumi au deja sare in compozitia lor sau le adaugi tu, celulele tale raman fara apa.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Trucuri pentru o memorie mai buna

11 octombrie 2016

Ai inceput vreodata o propozitie si apoi ai uitat complet ce vroiai sa spui? Se intampla, nu trebuie sa-ti faci probleme, iar urmatoarele trucuri te vor face sa iti amintesti mai usor unde ti-ai pus cheile, telefonul, ochelarii. Incearca-le chiar acum, inainte de a le uita unde le-ai pus!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Anxietatea scolara

9 octombrie 2016

Anxietatea scolara este in crestere si apare la copii prin intermediul durerilor de cap, dureri de stomac sau alte motive, pentru care copilul ramane acasa bolnav. Aceasta este o consecinta a stresului din familie, legat de existenta zilnica, consecinta a unei economii dure.

Vezi articol

2 min

Sanatate

E timpul sa-ti incarci bateriile!

6 octombrie 2016

Simti ca nu mai ai energie? Muncesti poate prea mult, te odihnesti prea putin, esti stresat? E timpul sa-ti incarci bateriile, asa ca, urmeaza sfaturile de mai jos pentru un stil de viata echilibrat!