Terapia prin tipat. Cat de utila este?
Terapia prin tipat este una din terapiile mai noi aprobate de specialisti, o modalitate de exprimare a trairilor, chiar daca ele au la baza furia sau alte emotii catalogate ca…
Distribuie
Sanatate
540 Articole
Danseaza pentru bucurie si culege beneficiile din miscari!
Danseaza oricand, oriunde, adu-ti bucurie in viata si beneficiaza de efectele pozitive ale miscarii, mai ales ca fiecare dintre noi putem gasi un stil de dans care sa se potriveasca…
Distribuie
Microbiomul si modalitati pentru a-l creste
Microbiomul intestinal sanatos si variat este esential pentru starea noastra generala de sanatate si pentru o stare de bine constanta, de aceea este neecsar sa stim cum il putem creste…
Distribuie
Sanatatea dentara-mituri demontate, sfaturi actuale, studii
Sanatatea dentara poate incepe cu cele doua minute de periaj dentar, cu utilizarea uleiului de cocos pentru eliminarea bacteriilor, alaturi de multe alte sfaturi si recomandari … Multe din recomandari…
Distribuie
Schimba alimentele obisnuite pentru o sanatate de invidiat!
Schimba alimentele pe care le consumi in mod obisnuit inlocuindu-le cu altele mult mai bune si care te vor ajuta sa obtii maximul de nutrienti! Despre carbohidrati se discuta mult,…
Distribuie
Talia si cum ne-o putem recastiga
Talia mai marisoara este consecinta grasimii de pe abdomen, care poate creste riscul bolilor de inima, diabetului de tip 2 si accidentelor vasculare cerebrale. Este recomandata pierderea in greutate daca…
Distribuie
Dopamina. Cum o gestionam pentru a nu ne controla viata?
Dopamina este mesagerul chimic atotputernic implicat in motivatie; creste ca raspuns la recompense si ne incurajeaza sa cautam gratificatii. Din acest motiv, dopamina este invinuita pentru comportamentele care provoaca dependenta,…
Distribuie
Eczemele si modalitati la indemana pentru a scapa de ele
Des intalnite in cazul multor persoane, eczemele reprezinta o adevarata problema, partea buna fiind aceea ca exista astazi remedii pentru a calma o piele sensibila si hidratata. Daca te bucuri…
Distribuie
Frica de slabit. Cum o depasesti?
Frica de slabit este o consecinta a procesului de pierdere in greutate, care atrage pe langa entuziasmul oferit de imaginea finala si anumite frici, care te pot coplesi chiar inainte…
Distribuie