Arhive Sanatate - Pagina 19 din 60

Dar cum ne macina intrebarea “cum lucreaza exercitiile fizice si fericirea?”, ne intoarcem catre creier pentru raspunsuri.

Exercitiile fizice si fericirea sunt intr-o stransa interdependenta, astazi multe studii sustinand acest lucru, asta pe langa faptul ca exista multi pacienti care au renuntat in timp la a lua…

Oboseala digitala a ochilor si modalitati de reducere a ei

Vezi articol

3 min

Sanatate

Oboseala digitala a ochilor: prea mult timp pe ecrane

6 mai 2022

Principalele simptome care apartin de oboseala digitala a ochilor includ dificultati de concentrare, spasm ocular, durere oculara, vedere incetosata, scaderea acuitatii vizuale, uscaciune. Nu e nicio problema in a recunoaste…

Postbioticele sunt jucatorii activi din microbiomul nostru care traiesc in intestinul nostru

Vezi articol

2 min

Sanatate

Postbioticele sau cum sa-ti hranesti corpul eficient

26 aprilie 2022

Postbioticele sunt compusi bioactivi benefici care joaca un rol important in prevenirea inflamatiei si in sustinerea sistemului imunitar. Si cu siguranta ai auzit pana acum despre probiotice si prebiotice, cunosti…

parcurge urmatoarele randuri si bucura-te de ochi frumosi si sanatosi!

Vezi articol

2 min

Sanatate

Ochi frumosi si cum putem avea parte de ei

22 aprilie 2022

A avea ochi frumosi si sanatosi nu pare o problema foarte dificila, dar avand in vedere ultima perioada, se pot ridica anumite semne de intrebare, in carantina, pe langa cresterea…

Este important sa obtii cantitatea de fibre dintr-o varietate cat mai mare de surse, consumand prea mult doar dintr-o singura sursa/ un singur aliment, nu te ajuta prea mult si nici nu iti ofera cantitatea diversificata de fibre de care ai nevoie.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Fibre. Consumi destule?

20 aprilie 2022

Despre fibre se pot povesti multe, ele pot fi cele mai bune prietene pentru intestinele tale si pentru sanatatea ta, dar … consumi destule? Fibrele nu fac parte din categoria…

Iata in continuare care sunt semnele care ar trebui sa grabeasca vizita la medic …

Vezi articol

3 min

Sanatate

Vizita la medic. De ce este necesara acum?

18 aprilie 2022

Vizita la medic este un lucru pe care majoritatea il evitam pe cat posibil – din diferite motive, iar existenta pandemiei – mai precis perioada de izolare – a rarit…

Cel mai bun prieten poate fi de multe ori animalul tau de companie, existand multe fapte si studii stiintifice care arata efectul benefic al acestora ...

Vezi articol

3 min

Sanatate

Cel mai bun prieten

7 aprilie 2022

Cel mai bun prieten poate fi de multe ori animalul tau de companie, existand multe fapte si studii stiintifice care arata efectul benefic al acestora si poate niciodata nu s-a…

Alimentatia pe baza de plante ne imbunatateste sanatatea, asa cum au dovedit-o multe studii, de la inima, la reducerea riscurilor de cancer, diabet tip 2, ...

Vezi articol

3 min

Sanatate

Alimentatia pe baza de plante

11 martie 2022

Alimentatia pe baza de plante reprezinta o schimbare in stilul de viata, iar schimbarile nu sunt usoare. Cand incepi o noua etapa de viata, un nou mod de alimentatie, trairile…

Terapia prin tipat este una din terapiile mai noi aprobate de specialisti, o modalitate de exprimare a trairilor, chiar daca ele au la baza furia sau alte emotii catalogate ca negative.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Terapia prin tipat. Cat de utila este?

2 martie 2022

Terapia prin tipat este una din terapiile mai noi aprobate de specialisti, o modalitate de exprimare a trairilor, chiar daca ele au la baza furia sau alte emotii catalogate ca…