Exercitiile fizice cele mai bune
Exercitiile fizice sunt cunoscute ca reduc stresul, dar cum le alegi pe cele care sunt cele mai potrivite pentru tine? Bineinteles ca ai multi prieteni care ti-au recomandat diverse tipuri…
Distribuie
Sanatate
542 Articole
Simptomele oculare de care trebuie sa tii cont
Multe din simptomele oculare sunt indicatori a ceva minor si tratabil, cum ar fi alergiile si sindromul de ochi uscat. Dar, exista si probleme mai serioase, degenerescenta maculara sau glaucomul…
Distribuie
Somnul si puterea lui magica
Puterea vindecatoare a odihnei a fost reconfirmata de nenumarate ori de studii si statistici, aratandu-se de fiecare data ca organismul actioneaza si lupta pentru tine cel mai bine, atunci cand dormi.
Distribuie
Exercitiile fizice si fericirea
Exercitiile fizice si fericirea sunt intr-o stransa interdependenta, astazi multe studii sustinand acest lucru, asta pe langa faptul ca exista multi pacienti care au renuntat in timp la a lua…
Distribuie
Oboseala digitala a ochilor: prea mult timp pe ecrane
Principalele simptome care apartin de oboseala digitala a ochilor includ dificultati de concentrare, spasm ocular, durere oculara, vedere incetosata, scaderea acuitatii vizuale, uscaciune. Nu e nicio problema in a recunoaste…
Distribuie
Postbioticele sau cum sa-ti hranesti corpul eficient
Postbioticele sunt compusi bioactivi benefici care joaca un rol important in prevenirea inflamatiei si in sustinerea sistemului imunitar. Si cu siguranta ai auzit pana acum despre probiotice si prebiotice, cunosti…
Distribuie
Ochi frumosi si cum putem avea parte de ei
A avea ochi frumosi si sanatosi nu pare o problema foarte dificila, dar avand in vedere ultima perioada, se pot ridica anumite semne de intrebare, in carantina, pe langa cresterea…
Distribuie
Fibre. Consumi destule?
Despre fibre se pot povesti multe, ele pot fi cele mai bune prietene pentru intestinele tale si pentru sanatatea ta, dar … consumi destule? Fibrele nu fac parte din categoria…
Distribuie
Vizita la medic. De ce este necesara acum?
Vizita la medic este un lucru pe care majoritatea il evitam pe cat posibil – din diferite motive, iar existenta pandemiei – mai precis perioada de izolare – a rarit…
Distribuie