Arhive Sanatate - Pagina 17 din 60

Kiwi este original din centrul si estul Chinei, un fruct descris inca din secolul al XII-lea in timpul dinastiei Song si cu toate acestea, el nu era cultivat, ci adus din salbaticie si folosit ca medicament.

Kiwi, de-a lungul timpului, si-a aratat capacitatea deosebita de a aduce beneficii pozitive sanatatii omului, avand puterea sa lupte in multe din bolile cu care se confrunta omul astazi. Este…

Te poti bucura de mese sanatoase, mancaruri colorate si delicioase pline cu vitamine si minerale consumand alimentele congelate pe tot parcursul anului!

Vezi articol

1 min

Sanatate

Alimentele congelate si beneficiile oferite

12 septembrie 2022

Alimentele congelate sau mai bine spus inghetarea lor, ne ajuta de foarte multe ori sa avem legume si fructe care sa isi pastreze in mare parte vitaminele, culoarea si gustul,…

Alimentatia pe baza de plante nu inseamna sa elimini complet carnea, ci doar sa reduci consumul ei, fara a respecta strict parametrii conceptelor “vegan” sau “vegetarian”.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Alimentatia pe baza de plante

30 august 2022

Alimentatia pe baza de plante este pentru oricine, fie ca este vegetarian, vegan, flexitarian sau se incearca reducerea consumul de carne. Plecand de la conceptul ca pentru o sanatate robusta…

Zona zoster este cauzata de acelasi virus responsabil de varicela. Dureaza in general 1-2 saptamani, doar ca virusul poate ramane in corp pentru mult timp,

Vezi articol

4 min

Sanatate

Zona zoster-lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii

24 august 2022

Zona zoster este dificil de a fi recunoscuta de majoritatea si asta cu toate ca aspectul sau este unic, iar faptul ca una din patru persoane au sanse sa aiba…

Mancarea de sezon inseamna favorizarea produselor care cresc natural in perioada respectiva, care se dezvolta si ajung la maturitate gata de consum, fara interventia omului.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Mancarea de sezon

16 august 2022

Mancarea de sezon sau mai bine spus a manca fructele si legumele specifice lunei respective reprezinta o modalitate foarte buna si sanatoasa de a te bucura de o varietate de…

Alimentele fermentate sunt si mai usor de digerat datorita predigestiei realizate de procesul de fermentare, ceea ce inseamna ca vitaminele si mineralele sunt mai usor de folosit de catre organism.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Alimentele fermentate si beneficiile aduse sanatatii

10 august 2022

Alimentele fermentate au aparut cu mult timp in urma ca urmare a necesitatii conservarii alimentelor cultivate pe timp de iarna. In zilele noastre se procedeaza la fel, doar ca sunt…

Seleniul are un impact asupra unor parti ale corpului datorita zonelor geografice si a compozitiei solului, iar lipsa lui sau deficitul din organism se poate manifesta sub forma pielii uscate, a matretii, a oboselii sau boli cronice degenerative.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Seleniul si ce ar trebui sa stii despre el

3 august 2022

Seleniul este un oligomineral care are multe proprietati vindecatoare, de la antioxidant la antiviral si in timp ce el era cunoscut ca un nutrient important in agricultura, rolul important al…

Fiecare dintre noi ne dorim sa avem parte de miscare, de exercitii fizice fara dureri si nu trebuie sa fii vreun expert la asta, dar poti alege ce ti se potriveste mai mult stilului de viata.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Ce inseamna pentru tine “exercitii fizice”? Iti aminteste despre orele de educatie fizica din scoala, despre meciuri castigate la volei pe plaja sau de plimbarile regulate prin parc alternate cu alergare?

Crononutritia primeste o atentie din ce in ce mai mare din partea cercetatorilor din sanatate, deoarece mancarea este esentiala sanatatii oamenilor, la care se adauga abilitatea de a ne influenta ritmul propriu circadian.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Crononutritia sau mancatul zilnic la aceeasi ora

8 iulie 2022

Crononutritia reprezinta mancatul zilnic la aceeasi ore, ceea ce are o influenta determinanta a sanatatii metabolice pentru corp, la fel ca si continutul nutritional a ceea ce mancam. Indiferent care…