Arhive sanatate familie - Pagina 6 din 30

Evitarea deciziilor rapide, răbdarea şi analiza interioară sunt doar câteva din metodele de a evita cheltuielile pe baza emoţiilor, un fenomen care a cunoscut o amploare în ultimii ani.

Unii dintre noi folosesc cheltuielile pentru a face faţă mecanismului de echilibrarea a emoţiilor, de aici ieşind la iveală termenul de cheltuieli emoţionale. Acesta este un mod de a masca emoţiile dificile precum stresul, plictiseala, anxietatea şi stima de sine scăzută.

Există şi o teorie care explică comparaţia socială, dezvoltată de psihologul Leon Festinger încă din 1954 şi care făcea referire la modul în care ne evaluăm abilităţile şi atitudinile în comparaţie cu ceilalţi.

Vezi articol

5 min

Stil de viata

Comparaţia şi cum o poţi atenua

29 martie 2024

Te simţi epuizată în anumite momente datorită inerentei comparaţii între tine şi cei din jur? Simţi cumva că nu mai poţi ţine pasul cu prietenii aventuroşi? Realizezi că viaţa ta nu e atât de palpitantă cum o vezi în fotografiile din reţelele sociale ale cunoscuţilor? Trage aer în piept şi linişteşte-te!

Dacă ai nevoie de motivaţie pentru a-ţi atinge un scop, trebuie să ştii că ceea ce părea uşor la 20 - 30 de ani, necesită o şi mai mare voinţa după ce ai trecut de această perioadă.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Ai nevoie de motivaţie? Cum o obţii?

15 martie 2024

Dacă eşti într-o perioadă în care îţi este mai greu să atingi obiectivele în ceea ce priveşte forma fizică, încearcă să îţi dai un impuls! Cum? Parcurge următoarele rânduri!

Spaţiul ergonomic când lucrezi de acasă trebuie să fie creat în aşa fel încât să nu îţi compromiţi starea de bine şi productivitatea.

Vezi articol

2 min

Sfaturi

Spaţiul ergonomic când lucrezi de acasă

14 martie 2024

Spaţiul de lucru ergonomic la domiciliu este esenţial pentru munca eficientă şi stare fizică bună.

Durerile articulare apar în principal datorită activităţii fizice intense, desfăşurate de-a lungul anilor şi în majoritatea cazurilor este vorba de artrită reumatoidă.

Vezi articol

4 min

Sanatate

Durerile articulare – soluţii actuale şi viitoare

5 februarie 2024

World Health Organization estimează că aproape 530 de milioane de oameni din întreaga lume au osteoartrită şi se preconizează o creştere în următorul deceniu pe măsură ce populaţia îmbătrâneşte.

Dintre cele mai importante vindecări alternative putem enumera acupunctura, hipnoterapia, medicina pe bază de plante, masajul.

Vezi articol

2 min

Sanatate

Vindecări alternative-opţiuni naturale de luat în considerare

24 ianuarie 2024

Dacă eşti interesată să te bucuri de alternative naturale în ceea ce priveşte sănătatea ta, parcurge rândurile alăturate, indiferent că eşti tentată să încerci acupunctură, hipnoterapia sau medicina pe bază de plante.

Tapetul poate fi ales în funcţie de materialul din care este confecţionat, în funcţie de model sau de stil. ce este mai important pentru tine?

Vezi articol

4 min

Stil de viata

Tapetul – game-changer în designul casei cu Andra Raluca Tăutu

23 ianuarie 2024

Tapetul, prin modelele inovatoare şi texturile variate, este un element de design ce mă inspiră sau îmi susţine ideea ambiantei unei încăperi. Folosit atât cât trebuie şi unde trebuie, poate transforma un spaţiu din banal în excepţional.

Viteza cu care inteligenţa artificială a evoluat le da da gândit experţilor, aceştia afirmând că este nevoie de o pauză.

Vezi articol

3 min

Stil de viata

Inteligenţa artificială şi necesitatea de a lua o pauză …

9 ianuarie 2024

O decizie înţeleaptă este aceea de a încetini ritmul şi de a înţelege unde ne dorim să integrăm aceste tehnologii, permiţând sistemelor noastre şi nouă înşine să ne adaptăm şi să ne angajăm în diverse acţiuni şi conversaţii chibzuite.

Predictibilitatea ne ajută să supravieţuim, dar, de multe ori, cu toată organizarea de care avem parte, incertitudinea ne poate pune serios la încercare.

Vezi articol

2 min

Stil de viata

Predictibilitatea şi cum putem fi mai fericiţi

28 decembrie 2023

Predictibilitatea se regăseşte în situaţiile confortabile; stând liniştit cu cineva poate încetini bătăile inimii, ţinând pe cineva de mână te poate face să te simţi în siguranţă, îmbrăţişând un copil care plânge îl ajută pe acesta să se calmeze şi să se simtă în siguranţă.